Tips Hemat dan Cerdas Mengolah Makanan Sehat Sendiri di Rumah

Angelina Donna | Suara.com

Jum'at, 18 Mei 2018 | 19:31 WIB
Tips Hemat dan Cerdas Mengolah Makanan Sehat Sendiri di Rumah
Ilustrasi (shutterstock)

Suara.com - Tingginya bujet yang dibutuhkan untuk biaya makanan di dalam rumah tangga merupakan salah satu hal yang wajib Anda cermati dengan baik. Biaya makan ini bisa saja menghabiskan lebih dari setengah penghasilan, sementara berbagai kebutuhan lainnya juga terbilang cukup besar dan membebani keuangan.

Jika tidak dikelola dengan tepat, maka bisa saja berbagai pos penting di dalam keuangan akan tersendat, sebut saja tabungan dan juga investasi yang tak kalah pentingnya.

Agar biaya makan bisa ditekan, pastikan Anda memiliki cara-cara yang tepat untuk mengelola makanan di rumah. Bukan hanya ketika mengolahnya saja, namun hal ini juga mencakup bagaimana cara mengatur bujetnya, bahkan hingga cara pembelian berbagai bahan makanan ini.

Tidak akan sulit, Anda bahkan bisa menjadikan ini sebagai salah satu solusi cerdas yang menyenangkan, di mana Anda bisa mengatur makanan keluarga dengan lebih baik dan sekaligus menghemat bujet untuk kebutuhan tersebut secara bersamaan.

Simak beberapa tips hemat dan cerdas berikut ini, yang dapat Anda lakukan untuk mengolah makanan sehat sendiri di rumah seperti dikutip dari Cermati.com:

Siapkan Bujet yang Tepat
Berapa pendapatan keluarga dan berapa kemampuan keuangan untuk menganggung biaya makan dalam sebulan? Pastikan memahami hal ini dengan baik, sehingga bisa menetapkan bujet makan yang tepat untuk seluruh anggota keluarga.

Penting untuk membuat porsi yang seimbang namun tetap hemat, sehingga bujet yang Anda siapkan juga bisa memenuhi nutrisi yang dibutuhkan oleh seluruh anggota keluarga. Hitung dan susunlah anggaran yang tepat sejak awal, sehingga bisa mengelola anggaran ini dengan baik dan memenuhi kebutuhan makanan keluarga dengan tepat.

Pilih Menu-Menu Sehat
Tidak selalu mahal, Anda juga bisa menyiapkan berbagai menu lezat yang sehat dan sederhana saja. Berbagai menu makanan yang diolah dengan tepat dan baik, bisa saja menjadi menarik dan menggugah selera makan.

Pastikan mengetahui dengan baik apa saja menu pilihan anggota keluarga, sehingga bisa menjadikannya sebagai menu favorit di rumah. Selain itu, bereksperimenlah di dapur dengan berbagai menu yang beragam dan bergantian, sehingga menu makan di rumah tidak membosankan.

Belanja dengan Cerdas
Luangkan juga waktu untuk belanja, agar kegiatan ini bisa berjalan dengan hemat. Jangan lupa untuk selalu mencatat apa saja yang akan Anda beli, sehingga lebih mudah memilih barang dan tidak membeli berbagai barang yang tak dibutuhkan.

Manfaatkanlah berbagai penawaran diskon atau bahkan promo yang diadakan supermarket, kartu kredit atau bahkan situs belanja online langganan. Hal ini akan membuat uang belanja menjadi lebih hemat.

Olah Makanan dengan Tepat
Miliki juga kemampuan dalam mengolah makanan, sehingga nustrisi makanan tetap terjaga dengan baik. Beberapa jenis makanan bisa saja disimpan dalam waktu yang lama (beberapa hari atau bahkan beberapa minggu), misalnya: kering teri, bawang goreng, rendang, dan yang lainnya.

Tak ada salahnya untuk menyiapkan makanan seperti ini juga, sehingga di rumah selalu ada stok makanan yang siap santap.

Hindari Stok Makanan yang Terlalu Banyak
Jangan mengolah makanan dalam jumlah yang banyak sekaligus. Sebab hal ini sangat berisiko membuat makanan terbuang. Bijaklah dalam memasak, di mana Anda bisa menakar kebutuhan dan juga jumlah yang tepat untuk setiap makanan yang akan Anda olah.

Selain lebih sehat, hal ini juga akan menghindari terbuangnya makanan dengan percuma. Untuk makanan sisa yang masih bisa diolah kembali dan dikonsumsi, tidak ada salahnya menyimpan makanan tersebut di kulkas.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Mudik Naik Motor 2026: Uji Kesiapan Anda Sebelum Pulang Kampung
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Geografi Indonesia Sejauh Mana Anda Mengenal Peta Nusantara?
Ikuti Kuisnya ➔

Terkait

Nutri-Level di Kemasan Makanan: Apa Saja yang Perlu Diketahui Sebelum Memilih?

Nutri-Level di Kemasan Makanan: Apa Saja yang Perlu Diketahui Sebelum Memilih?

News | Jum'at, 17 April 2026 | 15:37 WIB

Detoks Alami Pasca-Lebaran: 5 Kombinasi Makanan Sehat agar Nutrisi Terserap Maksimal

Detoks Alami Pasca-Lebaran: 5 Kombinasi Makanan Sehat agar Nutrisi Terserap Maksimal

Lifestyle | Jum'at, 03 April 2026 | 07:42 WIB

5 Resep Makanan Sehat untuk Menurunkan Berat Badan Setelah Lebaran, Tinggal Sat Set!

5 Resep Makanan Sehat untuk Menurunkan Berat Badan Setelah Lebaran, Tinggal Sat Set!

Lifestyle | Senin, 30 Maret 2026 | 13:45 WIB

Susu Kambing Etawa Indonesia Tembus Pameran Internasional: Etawanesia Unjuk Gigi di Expo Taiwan

Susu Kambing Etawa Indonesia Tembus Pameran Internasional: Etawanesia Unjuk Gigi di Expo Taiwan

Health | Jum'at, 20 Februari 2026 | 14:05 WIB

Makanan Sehat vs Skincare: Mana yang Lebih Bikin Kulit Glow Up?

Makanan Sehat vs Skincare: Mana yang Lebih Bikin Kulit Glow Up?

Lifestyle | Kamis, 18 Desember 2025 | 17:53 WIB

6 Makanan Super Murah yang Kaya Nutrisi untuk Menu Harian

6 Makanan Super Murah yang Kaya Nutrisi untuk Menu Harian

Your Say | Rabu, 17 Desember 2025 | 18:15 WIB

Jangan Ketipu Label! 5 Makanan Berkedok Sehat Ini Diam-diam Bisa Bikin Diet Ambyar

Jangan Ketipu Label! 5 Makanan Berkedok Sehat Ini Diam-diam Bisa Bikin Diet Ambyar

Your Say | Selasa, 09 Desember 2025 | 17:43 WIB

7 Manfaat Whole Grains yang Wajib Anda Ketahui untuk Kesehatan

7 Manfaat Whole Grains yang Wajib Anda Ketahui untuk Kesehatan

Your Say | Selasa, 09 Desember 2025 | 12:17 WIB

Panduan Nutrisi Anak: 7 Makanan Super yang Wajib Ada di Menu Harian

Panduan Nutrisi Anak: 7 Makanan Super yang Wajib Ada di Menu Harian

Your Say | Selasa, 25 November 2025 | 16:34 WIB

Disarankan Profesor IPB: Ini Cara 'Melatih' Sistem Imun Anda dengan Makanan Fermentasi

Disarankan Profesor IPB: Ini Cara 'Melatih' Sistem Imun Anda dengan Makanan Fermentasi

Your Say | Jum'at, 21 November 2025 | 12:53 WIB

Terkini

Diet Vegan Kurangi Emisi Gas Rumah Kaca Hingga 55 Persen, Apa Buktinya?

Diet Vegan Kurangi Emisi Gas Rumah Kaca Hingga 55 Persen, Apa Buktinya?

Health | Selasa, 05 Mei 2026 | 21:35 WIB

Lebih dari Sekadar Nutrisi, Protein Jadi Kunci Hidup Aktif dan Sehat

Lebih dari Sekadar Nutrisi, Protein Jadi Kunci Hidup Aktif dan Sehat

Health | Selasa, 05 Mei 2026 | 08:24 WIB

Kisah Dera Bantu Suami Melawan Penyakit GERD Melalui Pendekatan Holistik

Kisah Dera Bantu Suami Melawan Penyakit GERD Melalui Pendekatan Holistik

Health | Senin, 04 Mei 2026 | 22:10 WIB

Dari Antre Panjang ke Serba Cepat, Smart Hospital Ubah Cara Rumah Sakit Layani Pasien

Dari Antre Panjang ke Serba Cepat, Smart Hospital Ubah Cara Rumah Sakit Layani Pasien

Health | Senin, 04 Mei 2026 | 15:07 WIB

Berat Badan Tak Kunjung Naik? Susu Flyon Jadi Salah Satu Solusi yang Dilirik

Berat Badan Tak Kunjung Naik? Susu Flyon Jadi Salah Satu Solusi yang Dilirik

Health | Sabtu, 02 Mei 2026 | 12:00 WIB

Lebih Banyak Belum Tentu Lebih Baik: Fakta Mengejutkan di Balik Kebiasaan Konsumsi Suplemen Anda

Lebih Banyak Belum Tentu Lebih Baik: Fakta Mengejutkan di Balik Kebiasaan Konsumsi Suplemen Anda

Health | Kamis, 30 April 2026 | 18:40 WIB

Nyeri Lutut pada Perempuan Tak Boleh Dianggap Sepele, Mesti Waspada Hal Ini

Nyeri Lutut pada Perempuan Tak Boleh Dianggap Sepele, Mesti Waspada Hal Ini

Health | Kamis, 30 April 2026 | 11:49 WIB

Olahraga Bukan Hanya Soal Kompetisi bagi Anak: Bisa Jadi Cara Seru Membangun Gaya Hidup Aktif

Olahraga Bukan Hanya Soal Kompetisi bagi Anak: Bisa Jadi Cara Seru Membangun Gaya Hidup Aktif

Health | Kamis, 30 April 2026 | 11:38 WIB

Studi Ungkap Mikroplastik Ditemukan di Dalam Tubuh Manusia, Bisa Picu Gangguan Pencernaan

Studi Ungkap Mikroplastik Ditemukan di Dalam Tubuh Manusia, Bisa Picu Gangguan Pencernaan

Health | Kamis, 30 April 2026 | 10:50 WIB

Kebutuhannya Berbeda dengan Dewasa, Ini 5 Alasan Si Kecil Perlu ke Dokter Gigi Anak

Kebutuhannya Berbeda dengan Dewasa, Ini 5 Alasan Si Kecil Perlu ke Dokter Gigi Anak

Health | Kamis, 30 April 2026 | 06:08 WIB