Cemas dan Panik Menyerang, Ini 5 Trik Menenangkan Diri

M. Reza Sulaiman Suara.Com
Kamis, 08 November 2018 | 20:15 WIB
Cemas dan Panik Menyerang, Ini 5 Trik Menenangkan Diri
Tenangkan diri saat cemas dengan trik berikut ini. [Shutterstock]
Follow Suara.com untuk mendapatkan informasi terkini. Klik WhatsApp Channel & Google News
Tag

BERITA TERKAIT
Mengenal Fangirling Sebagai Coping Mechanism untuk Bertahan Hidup

Mengenal Fangirling Sebagai Coping Mechanism untuk Bertahan Hidup

10 April 2025 | 12:45 WIB WIB
Momen Lawas Gibran Panik Ditanya Anak SMK soal IKN Viral Lagi, Warganet: Jadi Trauma Diskusi?

Momen Lawas Gibran Panik Ditanya Anak SMK soal IKN Viral Lagi, Warganet: Jadi Trauma Diskusi?

09:16 WIB
Sandy Walsh Kaget di Bandara Soekarno-Hatta: Kenapa Polisi Tidak Bantu Kami?

Sandy Walsh Kaget di Bandara Soekarno-Hatta: Kenapa Polisi Tidak Bantu Kami?

08:35 WIB
Sukabumi Diguncang Gempa 5,2 Magnitudo Dini Hari, Banyak Warga Yang Panik

Sukabumi Diguncang Gempa 5,2 Magnitudo Dini Hari, Banyak Warga Yang Panik

00:36 WIB
Usai Hina Penjual Es Teh, Gus Miftah Gercep Posting Konten Borong Jajanan: Panik ya?

Usai Hina Penjual Es Teh, Gus Miftah Gercep Posting Konten Borong Jajanan: Panik ya?

07:20 WIB

REKOMENDASI

Barak Militer untuk 'Anak Nakal': Mengapa Wacana Dedi Mulyadi Rentan Langgar Hak Anak?
Barak Militer untuk 'Anak Nakal': Mengapa Wacana Dedi Mulyadi Rentan Langgar Hak Anak?
Ketika ASN Jakarta Jadi Pelopor: Mungkinkah Penggunaan Transportasi Umum Dibudayakan?
Ketika ASN Jakarta Jadi Pelopor: Mungkinkah Penggunaan Transportasi Umum Dibudayakan?
Kejanggalan Pengadaan Jet Pribadi KPU, Indikasikan Korupsi
Kejanggalan Pengadaan Jet Pribadi KPU, Indikasikan Korupsi

TERKINI
Pentingnya Second Opinion Medis dan Kolaborasi Lintas Negara untuk Keselamatan Pasien
Pentingnya Second Opinion Medis dan Kolaborasi Lintas Negara untuk Keselamatan Pasien
Health | 16:58 WIB
Polemik Mutasi Mendadak Ketua IDAI, Dokter Piprim Pilih Pensiun Dini dari ASN: Apa Kata Kemenkes?
Polemik Mutasi Mendadak Ketua IDAI, Dokter Piprim Pilih Pensiun Dini dari ASN: Apa Kata Kemenkes?
Health | 14:13 WIB
Testis Ditendang seperti Dokter PPDS, Bisa Sebabkan Infertilitas?
Testis Ditendang seperti Dokter PPDS, Bisa Sebabkan Infertilitas?
Health | 09:57 WIB
Pekan Imunisasi Dunia 2025: Terobosan Baru untuk Lindungi Kesehatan Sepanjang Hayat
Pekan Imunisasi Dunia 2025: Terobosan Baru untuk Lindungi Kesehatan Sepanjang Hayat
Health | 20:10 WIB
Jangan Abaikan Pentingnya Pantau Tumbuh Kembang Anak Sejak Dini
Jangan Abaikan Pentingnya Pantau Tumbuh Kembang Anak Sejak Dini
Health | 15:28 WIB
Bahaya! Kurangnya Kesadaran Vaksinasi Perparah Ancaman Hepatitis di Indonesia
Bahaya! Kurangnya Kesadaran Vaksinasi Perparah Ancaman Hepatitis di Indonesia
Health | 14:34 WIB
Perkembangan Sains untuk Diagnosis: Mengenal Teknologi Genomik dan Perannya di Indonesia
Perkembangan Sains untuk Diagnosis: Mengenal Teknologi Genomik dan Perannya di Indonesia
Health | 11:55 WIB
Teknik Minimal Invasif: Harapan Baru Bagi Penderita Penyakit Jantung Bawaan
Teknik Minimal Invasif: Harapan Baru Bagi Penderita Penyakit Jantung Bawaan
Health | 10:59 WIB
6 Tips Diet Aman & Efektif: Raih Berat Badan Ideal Tanpa Sengsara!
6 Tips Diet Aman & Efektif: Raih Berat Badan Ideal Tanpa Sengsara!
Health | 18:15 WIB
Mindful Eating: Seni Menikmati Makanan Tanpa Rasa Bersalah
Mindful Eating: Seni Menikmati Makanan Tanpa Rasa Bersalah
Health | 15:46 WIB
Tampilkan lebih banyak
PILIHAN
Penyakit Barbie Hsu Sebelum Meninggal Dunia, Dampak Meluasnya Virus HMPV?

Penyakit Barbie Hsu Sebelum Meninggal Dunia, Dampak Meluasnya Virus HMPV?

Health 10:55 WIB
Aaliyah Massaid Hamil Anak Pertama, Jangan Percaya 9 Mitos Kehamilan Ini Ya!

Aaliyah Massaid Hamil Anak Pertama, Jangan Percaya 9 Mitos Kehamilan Ini Ya!

Health 10:19 WIB
HMPV Bukan COVID-19 Baru, Ahli Penyakit Menular: Sudah Ada Puluhan Tahun

HMPV Bukan COVID-19 Baru, Ahli Penyakit Menular: Sudah Ada Puluhan Tahun

Health 10:31 WIB
Rahasia Tidur Nyenyak ala Rasulullah, Bangun Segar dan Bebas dari Kelelahan Kronis

Rahasia Tidur Nyenyak ala Rasulullah, Bangun Segar dan Bebas dari Kelelahan Kronis

Health 13:37 WIB
Jelajah Gizi 2024: Telusur Pangan Lokal Hingga Ikan Lemuru Banyuwangi Setara Salmon Cegah Anemia dan Stunting

Jelajah Gizi 2024: Telusur Pangan Lokal Hingga Ikan Lemuru Banyuwangi Setara Salmon Cegah Anemia dan Stunting

Health 17:46 WIB

FOTO
Tampilkan lebih banyak

VIDEO
Bukan Karena Sibuk Syuting! Ini Alasan Sebenarnya Arya Saloka Tak Hadiri Sidang Cerai

Bukan Karena Sibuk Syuting! Ini Alasan Sebenarnya Arya Saloka Tak Hadiri Sidang Cerai

Video
TERPOPULER
Mayjen Purn Komaruddin Simanjuntak Tegaskan Sikap PPAD

Mayjen Purn Komaruddin Simanjuntak Tegaskan Sikap PPAD

News 15:56 WIB
Media Asing: Timnas Indonesia Naturalisasi 3 Pemain Bintang

Media Asing: Timnas Indonesia Naturalisasi 3 Pemain Bintang

Bola 18:37 WIB
9 HP Oppo yang Mirip iPhone, Performa Bersaing dan Harga Lebih Terjangkau

9 HP Oppo yang Mirip iPhone, Performa Bersaing dan Harga Lebih Terjangkau

Tekno 15:26 WIB
10 Mobil Bekas buat Keluarga: Harga di Bawah Rp100 Juta, Muat Banyak Orang

10 Mobil Bekas buat Keluarga: Harga di Bawah Rp100 Juta, Muat Banyak Orang

News 08:29 WIB
Rekomendasi Mobil Bekas untuk Karyawan Baru Harga Rp50 Jutaan, dengan Pajak di Bawah Rp1 Juta

Rekomendasi Mobil Bekas untuk Karyawan Baru Harga Rp50 Jutaan, dengan Pajak di Bawah Rp1 Juta

Otomotif 09:46 WIB
Aura Klasik Dipadu dengan Gaya Modern, Mesinnya V-Twin: Kenalan dengan Motor Sport Baru dari Suzuki

Aura Klasik Dipadu dengan Gaya Modern, Mesinnya V-Twin: Kenalan dengan Motor Sport Baru dari Suzuki

Otomotif 15:12 WIB