-Produk olahan gandum utuh seperti bubur gandum (oatmeal), sereal, dan roti gandum
Kacang-kacangan seperti kacang merah, kacang hijau, kacang tanah, tauge, dan melinjo
Sumber lemak jenuh seperti susu, keju, mentega, kue, sosis, kulit ayam, dan daging berlemak.
Hindari konsumsi makanan yang mengandung purin untuk mencegah hal yang menjadi pemicu asam urat Anda.
