Infografis
Hal yang sama berlaku untuk semua makanan yang tinggi sodium dan lemak jenuh, melansir VICE.
"Mie instan membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna daripada sumber karbohidrat lain, seperti nasi dan kentang," kata Della Rachmadia Annur, ahli gizi di Rumah Sakit Anak dan Wanita Prawijaya.
"Ketika Anda merasa kembung setelah makan mie instan, itu karena sistem Anda bekerja keras untuk mencernanya. Skenario terburuk, semua karbohidrat dari mie instan dapat menyebabkan penumpukan gula dalam tubuh Anda, yang menyebabkan diabetes," lanjutnya.
