Penyakit Autoimun, Lakukan 5 Langkah Ini untuk Mengatasinya

5. Mengurangi stres pikiran

Beban pikiran dan stres memiliki efek yang cukup besar terhadap sistem kekebalan tubuh manusia. Hal ini sudah pasti akan memengaruhi kondisi orang yang menderita autoimun. Karena itu, penderita autoimun seringkali disarankan mengurangi beban pikiran dan stres agar tak memperburuk penyakit autoimunnya.