Tutup mulut dan hidung dengan tisu ketika batuk atau bersin. Buang tisu bekas tersebut ke tempat sampah. Lalu segeralah cuci tangan dengan sabun dan air selama minimal 20 detik, atau, jika sabun dan air tidak tersedia, bersihkan tangan dengan pembersih tangan berbahan dasar alkohol yang mengandung setidaknya 60 persen alkohol.
Mencuci tangan juga dianjurkan terutama setelah meniup hidung, batuk, atau bersin; pergi ke kamar mandi; dan sebelum makan atau menyiapkan makanan.
7. Hindari menyentuh wajah
Jangan menyentuh mata, hidung, dan mulut dengan tangan yang tidak dicuci. Penggunaan piring, gelas, peralatan makan, handuk, atau tempat tidur juga sebaiknya dipisah dengan orang lain atau hewan peliharaan di rumah.
Juga cuci bersih setelah menggunakan barang-barang tersebut. Pembersihan dengan disinfektan juga disarankan dilakukan secara rutin.
8. Bersihkan badan
Bersihkan permukaan tubuh yang mengandung darah, tinja, atau cairan. Kontrol juga suhu tubuh. Segera hubungi layanan kesehatan jika kondisi makin memburuk. Misalnya, kesulitan bernapas.
9. Bersihkan perabotan rumah
Gunakan semprotan pembersih rumah sesuai dengan instruksi label produk pembersih yang aman dan efektif. Kenakan sarung tangan dan masker agar tak menghirup cairan kimia terlalu berlebihan.
10. Konsultasi dengan tenaga medis
Kapan isolasi mandiri harus dihadiri? Cobalah konsultasikan dengan tenaga medis. Keputusan untuk menghentikan tindakan pencegahan isolasi rumah harus dibuat berdasarkan kasus per kasus.
TERPOPULER
