Ramadan 2020: Aturan Makan dan Minum agar Asam Lambung Tak Naik saat Puasa

Minuman yang harus dikonsumsi

Minumlah lebih banyak air putih, jus buah non-asam dan minuman yang mengandung kalium sketika buka puasa dan sebelum tidur. Tujuannya, tubuh bisa menyesuaikan kadar cairan yang dibutuhkan selama puasa.

Selain itu, Anda juga bisa minum segelas susu segar selama sahur karena ini membantu orang dengan gastritis dan maag menjalani ibadah puasa.