Jangan Salah Kaprah, 7 Mitos Kesehatan Ini Perlu Kamu Ketahui!

7. Tidak apa-apa makan banyak garam asal banyak minum

Asupan garam yang tinggi berkaitan dengan kenaikan tekanan darah dan minum air yang banyak pun tidak dapat menghilangkan efek negatif ini. Jadu sebaiknya, batasi asupan garam harian agar kurang dari sati sendok teh perhari.