Infografis
Suara.com - Kesehatan berhubungan dengan apa yang dibutuhkan tubuh, bukan apa yang diinginkan semata. Mulailah mendengarkan tubuh dan perhatikan pesan apa yang disampaikannya.
Coba baca zodiak kesehatan hari ini, Sabtu (8/8/2020) yang berisi tentang kebutuhan tubuhmu seperti yang dilansir Suara.com dari Horoscope.
Aries
Sadar atau tidak, kamu adalah sumber kenyamanan bagi teman-teman dan orang terdekat. Nah, konvergensi planet hari ini mendorongmu untuk memenuhi kebutuhan kesehatan bersama mereka. Jadi cobalah mendorong orang lain untuk minum banyak air, berolahraga tiga kali seminggu, dan makan sehat bersamamu!
Taurus
Berikan perhatian khusus pada jantungmu bulan ini dan kamu akan merasakan manfaatnya baik dalam kehidupan fisik maupun sosial. Caranya dengan memberi asupan rendah daging merah dan produk susu, latihan aerobik yang kuat atau lari yang baik setidaknya tiga kali seminggu. Dengan jantung yang sehat, banyak teman baik yang senang menghubungimu dan curhat secara teratur!
Gemini
Aspek hari ini memberimu kesempatan untuk bermimpi besar, mengejar impian yang sebenarnya bisa kamu raih. Untuk makin memudahkan langkah ini, mulailah hari ini dengan melakukan sesuatu untuk tubuhmu, seperti minum banyak air dan buat pilihan yang sehat saat kamu makan. Pada saat yang sama, bayangkan masa depan yang sehat dan rencanakan dengan tepat!
Cancer
Kamu senang bergabung dalam sebuah komunitas. Ketahuilah mereka bisa membantumu lebih sehat. Misalnya, dengan bergabung dalam komunitas kemping yang membuat dirimu lebih dekat dengan alam atau bergabung dengan komunitas pertanian organik. Sambil berkebun, kamu ikut menikmati sekeranjang produk segar yang sehat!
Leo
Mau tidak mau, coba paksa dirimu untuk keluar dan berolahraga setidaknya tiga kali seminggu. Rasakan manfaatnya pada sirkulasi darah, paru-paru dan pikiran yang lebih rileks. Lari dan yoga adalah kombinasi yang bagus atau, jika terasa berat gantilah dengan berenang dan yoga. Tetapkan ekspektasi yang realistis dan rasakan manfaatnya!
Baca Juga: Baru Saja Putus Cinta? Ini Tips agar Tidak Galau Berdasarkan Zodiak
Virgo
Bekerja terlalu keras mungkin adalah caramu menghindari konflik emosional. Tapi, gabungkan dengan strategi manajemen waktu, di mana kamu mungkin harus menyempatkan diri untuk pergi ke gym sebelum atau sesudah bekerja. Jadi, kamu tetap bisa berolahraga beberapa kali seminggu. Latihan membantu mengungkapkan apa yang sebenarnya kita alami.
Libra
Tekankan latihan fisik minggu ini. Ya, dengan melakukan rutinitas olahraga dengan serius dan banyak istirahat, kamu akan siap untuk menghadapi tantangan yang mungkin membuatmu malas untuk berolahraga. Jangan biarkan apa pun merusak prioritas yang sudah kamu tetapkan untuk dirimu sendiri minggu ini.
Scorpio
Tingkatkan kekuatan hari ini dan meminimalkan gangguan dengan berolahraga teratur dan minum banyak air. Menjaga tubuh dan pikiranmu selaras dengan energi universal saat ini adalah prioritas. Ini tidak akan membuatmu merasa terganggu.
Sagitarius
Cobalah berkonsentrasi pada posturmu hari ini. Caramu berdiri dapat berpengaruh besar pada perasaanmu dan perasaan orang lain di sekitarmu. Postur tubuh juga memengaruhi caramu bernapas, dan inilah kunci untuk merasakan kegembiraan hari ini. Tidak susah bukan?
Capricorn
Penyelarasan planet hari ini menciptakan energi yang memberimu kesempatan untuk mengekspresikan impian terliarmu. Apa artinya bagi kesehatan? Mungkin ini saatnya kamu dapat membayangkan diet apa yang "tepat" untuk tubuhmu. Dengarkan tubuhmu untuk mencari petunjuk dan perhatikan pesannya.
