Dianggap Lebih Sehat, Diet Tinggi Protein juga Punya Efek Sampingnya lho!

Diet tinggi protein dapat meningkatkan risiko kanker kolorektal, payudara, dan prostat. Ini mungkin karena senyawa karsinogenik dan lemak tertentu yang ditemukan dalam daging.

4. Penyakit jantung

Beberapa daging mengandung lemak jenuh dan kolesterol tingkat tinggi. Ini meningkatkan risiko penyakit jantung secara signifikan.