Jika Anda harus tidur dengan rambut basah, pastikan rambut sudah cukup dikeringkan menggunakan handuk. Biarkan rambut tergerai dan gunakan minyak kelapa setelah membilasnya.
Selain itu, Anda juga perlu tidur menggunakan sarung bantal sutra atau bungkus rambut menggunakan kain sutra untuk melindunginya dari kerusakan.
Dr Wilkerson menyarankan untuk melindungi kulit kepala dengan mengeringkan kulit kepala serta menggunakan sampo anti ketombe.
