Kerap Diabaikan, Perhatikan 8 Tanda Serius Anda Mengalami Gangguan Makan

“Gangguan makan dipicu oleh multifaktorial, yaitu ada interaksi yang kompleks antara kecenderungan genetik, adanya gangguan kejiwaan lain seperti kecemasan, gangguan panik dan obsesif kompulsif, serta stres yang signifikan. Orang dengan anoreksia nervosa dan bulimia nervosa cenderung perfeksionis,” kata Dr. Bangar.

Lalu, apa saja tanda-tanda bahwa Anda mengalami gangguan makan? Ini dia tanda-tandanya yang kerap tidak disadari.

1. Melewatkan waktu makan atau membuat alasan untuk tidak makan
2. Menerapkan pola makan vegetarian yang terlalu ketat
3. Memasak makanan sendiri
4. Khawatir atau stres yang terus-menerus tentang menjadi gemuk
5. Berulang kali makan makanan manis atau makanan berlemak dalam jumlah besar
6. Penggunaan obat pencahar untuk menurunkan berat badan
7. Olah raga berlebihan
8. Sering makan diam-diam

“Pengobatan gangguan makan membutuhkan pendekatan holistik oleh psikiater, psikolog, dokter dan ahli gizi. Langkah pertama dalam mengobati anoreksia nervosa adalah menaikkan kembali berat badan ke tingkat yang sehat; untuk bulimia nervosa, menghentikan siklus makan berlebihan adalah kuncinya. Untuk gangguan makan berlebihan, penting untuk membantu mereka menghentikan dan menghentikan keinginan makan berlebihan,” saran Dr Bangar.

Dan jika Anda menyadari adanya tanda-tanda di atas pada diri Anda, jangan menghindar dan cobalah untuk mencari bantuan, ya.