Mendalami Self Love dan Bagaimana Cara Membangunnya Menurut Psikolog

Ini membantu memprioritaskan kebutuhan Anda dan memungkinkan Anda untuk menyuarakannya.

Misalnya, dengan berkata 'tidak' tanpa rasa bersalah, membuat keputusan yang menurut Anda baik untuk diri sendiri, serta mempertahankan diri dan kebutuhan Anda.

Batasan ini memang dapat berubah seiring waktu, dan Anda tidak perlu merasa salah untuk melakukannya.

Jadi, mencintai diri sendiri merupakan perjalanan hidup dalam suka maupun duka. Self love berarti mendengarkan kebutuhan, mempertanyakan pikiran negatif, dan menghindari orang toxic dalam hidup Anda.