Jangan Salah Pilih, 5 Jenis Saus Ini Bisa Picu Kolesterol Tinggi

1. Saus tartar
2. Saus salad bebas lemak
3. Saus baberkyu
4. Saus teriyaki
5. Mayones

Ahli Diet Asvini Mashru, dari Wellness Nutrition Concepts, menjelaskan mayones tidak sehat karena mengandung minyak kedelai olahan. Begitu pula dengan saus tartar yang mirip dengan mayones.

"Jika Anda menemukan mayones yang dibuat dengan 100 persen minyak zaitun sebagai pengganti minyak kedelai, itu bisa jadi pilihan yang lebih sehat," jelasnya.