Infografis
Ini membantu meningkatkan fungsi sistem pencernaan dan memberikan perasaan kenyang yang merupakan strategi bagus untuk menurunkan berat badan.
Sebelum & Sesudah Berolahraga
Minum air sebelum dan sesudah berolahraga penting untuk mengisi kembali cairan, meningkatkan kinerja, dan pemulihan. Terutama setelah berolahraga, karena membantu tubuh untuk:
- Perbarui dan ganti cairan yang hilang selama berolahraga
- Membantu tubuh tetap terhidrasi
- Mengembalikan detak jantung ke normal
