Benarkah Puasa Bermanfaat Untuk Pengidap Hipertensi, Ini Faktanya

Bimo Aria Fundrika, Dian Kusumo Hapsari

Senin, 03 Mei 2021 | 16:10 WIB
Benarkah Puasa Bermanfaat Untuk Pengidap Hipertensi, Ini Faktanya
Ilustrasi berpuasa (Shutterstock)

Suara.com - Puasa selama ini memang telah diketahui memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Namun, untuk pertama kalinya para peneliti mendemonstrasikan bahwa puasa intermiten dapat mengurangi hipertensi dengan membentuk kembali mikrobiota usus pada model hewan.

Hampir setengah dari orang dewasa di Amerika Serikat menderita hipertensi, suatu kondisi yang meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke, yang merupakan penyebab utama kematian di AS.

Di Baylor College of Medicine, Dr David J. Durgan dan rekannya berdedikasi untuk lebih memahami hipertensi. Khususnya bukti yang muncul yang menunjukkan bahwa gangguan mikrobiota usus, yang dikenal sebagai disbiosis usus, dapat berdampak buruk pada tekanan darah.

“Penelitian sebelumnya dari lab kami telah menunjukkan bahwa komposisi mikrobiota usus pada model hewan hipertensi, seperti model SHRSP (tikus rawan stroke hipertensi spontan), berbeda dengan pada hewan dengan tekanan darah normal,” kata Durgan, asisten profesor anestesiologi di Baylor dilansir melalui healthshots.

Tekanan darah tinggi, hipertensi (Pixabay/McRonny)
Tekanan darah tinggi, hipertensi (Pixabay/McRonny)

Para peneliti juga telah menunjukkan bahwa transplantasi mikrobiota usus dysbiotic dari hewan hipertensi menjadi normotensive (memiliki tekanan darah yang sehat) satu hasil pada penerima mengembangkan tekanan darah tinggi.

“Hasil ini memberi tahu kami bahwa disbiosis usus bukan hanya konsekuensi dari hipertensi, tetapi sebenarnya juga penyebabnya,” kata Durgan.

“Dasar ini mengarah pada studi saat ini di mana kami mengusulkan untuk menjawab dua pertanyaan. Pertama, dapatkah kita memanipulasi mikrobiota disbiotik untuk mencegah atau meredakan hipertensi? Kedua, bagaimana mikroba usus memengaruhi tekanan darah hewan? " tambah Durgan.

Bisakah memanipulasi mikrobiota usus mengatur tekanan darah?

Untuk menjawab pertanyaan pertama, Durgan dan rekan-rekannya mengacu pada penelitian sebelumnya yang menunjukkan bahwa puasa adalah salah satu pendorong utama komposisi mikrobiota usus dan pemacu efek kardiovaskular yang menguntungkan. Studi ini, bagaimanapun, tidak memberikan bukti yang menghubungkan mikrobiota dan tekanan darah.

baca juga

Bekerja dengan model SHRSP dari hipertensi spontan dan tikus normal, para peneliti membentuk dua kelompok. Satu kelompok memiliki SHRSP dan tikus normal yang diberi makan dua hari sekali, sedangkan kelompok lain disebut kontrol, memiliki SHRSP dan tikus normal dengan ketersediaan makanan tidak dibatasi.

Sembilan minggu setelah percobaan dimulai, para peneliti mengamati bahwa, seperti yang diharapkan, tikus dalam kontrol SHRSP memiliki tekanan darah lebih tinggi jika dibandingkan dengan tikus kontrol normal.

Menariknya, pada kelompok yang berpuasa dua hari sekali, SHRSP tikus mengalami penurunan tekanan darah secara signifikan jika dibandingkan dengan tikus SHRSP yang tidak berpuasa.

“Selanjutnya, kami menyelidiki apakah mikrobiota terlibat dalam penurunan tekanan darah yang kami amati pada tikus SHRSP yang berpuasa,” kata Durgan.

Para peneliti mentransplantasikan mikrobiota tikus yang telah berpuasa atau diberi makan tanpa batasan ke tikus bebas kuman, yang tidak memiliki mikrobiota sendiri.

Durgan dan rekan-rekannya sangat senang melihat bahwa tikus bebas kuman yang menerima mikrobiota dari tikus SHRSP yang biasanya diberi makan memiliki tekanan darah lebih tinggi daripada tikus bebas kuman yang menerima mikrobiota dari tikus kontrol normal, sama seperti donor mikrobiota yang sesuai.

“Sangat menarik untuk melihat bahwa tikus bebas kuman yang menerima mikrobiota dari tikus SHRSP puasa secara signifikan menurunkan tekanan darah dibandingkan dengan tikus yang menerima mikrobiota dari tikus kontrol SHRSP,” kata Durgan. “Hasil ini menunjukkan bahwa perubahan pada mikrobiota yang disebabkan oleh puasa cukup untuk memediasi efek penurunan tekanan darah dari berhenti berpuasa.”

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Seberapa Leo Sih Kamu? Mengukur Tingkat Percaya Diri dan Karisma
Ikuti Kuisnya ➔
Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Rafathar Puasa Sejak Dini, Raffi Ahmad : Sama Kayak Aku Dulu

Rafathar Puasa Sejak Dini, Raffi Ahmad : Sama Kayak Aku Dulu

Entertainment | Senin, 03 Mei 2021 | 12:44 WIB

Tanah Abang Diserbu Pembeli, Penularan Covid-19 Dahsyat Bisa Terjadi

Tanah Abang Diserbu Pembeli, Penularan Covid-19 Dahsyat Bisa Terjadi

News | Senin, 03 Mei 2021 | 12:33 WIB

Korban Keracunan Massal Bukber di Magetan Meninggal

Korban Keracunan Massal Bukber di Magetan Meninggal

Jatim | Senin, 03 Mei 2021 | 10:27 WIB

Terkini

Update Sebaran Abu Vulkanik Anak Krakatau Malam Ini: Bergerak ke Timur, Sumsel Bersiap Terdampak

Update Sebaran Abu Vulkanik Anak Krakatau Malam Ini: Bergerak ke Timur, Sumsel Bersiap Terdampak

News | Minggu, 06 September 2026 | 23:45 WIB

Darurat Abu Vulkanik, Bupati Bogor Instruksikan Sekolah Daring dan Penyemprotan Masif

Darurat Abu Vulkanik, Bupati Bogor Instruksikan Sekolah Daring dan Penyemprotan Masif

Bogor | Minggu, 06 September 2026 | 23:30 WIB

Status Gunung Api Malam Ini: Merapi, Semeru, Anak Krakatau Siaga, 3 Gunung di Maluku Waspada

Status Gunung Api Malam Ini: Merapi, Semeru, Anak Krakatau Siaga, 3 Gunung di Maluku Waspada

News | Minggu, 06 September 2026 | 23:11 WIB

Terus Bertambah, 36 Penerbangan di Bandara SMB II Palembang Batal Akibat Abu Anak Krakatau

Terus Bertambah, 36 Penerbangan di Bandara SMB II Palembang Batal Akibat Abu Anak Krakatau

Sumsel | Minggu, 06 September 2026 | 23:01 WIB

Sambut Kunjungan Komisi XII DPR RI, Pertamina Tegaskan Kesiapan Kilang Plaju Kawal Mandatori B50

Sambut Kunjungan Komisi XII DPR RI, Pertamina Tegaskan Kesiapan Kilang Plaju Kawal Mandatori B50

Sumsel | Minggu, 06 September 2026 | 22:36 WIB

Bogor Diselimuti Abu Vulkanik, 11 Sektor Damkar Lakukan Penyemprotan Light Water Spray Masif

Bogor Diselimuti Abu Vulkanik, 11 Sektor Damkar Lakukan Penyemprotan Light Water Spray Masif

Bogor | Minggu, 06 September 2026 | 22:29 WIB

BRI: Teknologi Digital Harus Bantu Generasi Muda Kelola Keuangan

BRI: Teknologi Digital Harus Bantu Generasi Muda Kelola Keuangan

Surakarta | Minggu, 06 September 2026 | 22:27 WIB

BRI Dorong Generasi Muda Kelola Penghasilan untuk Bangun Aset Masa Depan

BRI Dorong Generasi Muda Kelola Penghasilan untuk Bangun Aset Masa Depan

Malang | Minggu, 06 September 2026 | 22:24 WIB

BRI Dorong Financial Growth Mindset Bagi Masa Depan Generasi Muda

BRI Dorong Financial Growth Mindset Bagi Masa Depan Generasi Muda

Kaltim | Minggu, 06 September 2026 | 22:21 WIB

BRI: Semakin Awal Menabung dan Investasi, Semakin Panjang Waktu Bangun Aset

BRI: Semakin Awal Menabung dan Investasi, Semakin Panjang Waktu Bangun Aset

Kalbar | Minggu, 06 September 2026 | 22:18 WIB

×