Infografis
Vitamin C akan membantu meningkatkan kekebalan tubuh ibu hamil dan meminimalkan risiko tertular infeksi berbahaya yang dapat membahayakan bayi yang belum lahir selama kehamilan. Selain itu, vitamin C juga meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh, yang meningkatkan elastisitas kulit untuk membantumu mengakomodasi janin yang sedang tumbuh dengan lebih mudah selama kehamilan.
4. Melindungi dari kanker
Manggis terdiri dari senyawa yang populer sebagai xanthones yang memberi manfaat sebagai anti kanker. Xanthone menghambat pertumbuhan sel kanker di tubuh selama kehamilan. Jadi, buah ini melindungimu dan bayi yang belum lahir dari efek berbahaya dari penyakit mematikan.
5. Mengontrol gula darah
Manggis adalah obat alami yang sangat baik untuk diabetes. Makan manggis saat hamil membantumu mengatur kadar glukosa darah secara efektif dan melindungimu dari efek berbahaya diabetes selama kehamilan.
6. Mengobati sembelit
Studi medis mengungkapkan bahwa lebih dari separuh wanita hamil menderita masalah sembelit saat hamil. Makan manggis segar dapat membantu mengurangi rasa tidak nyaman akibat sembelit selama kehamilan.
Ini karena satu buah manggis mengandung sekitar 3,5 gram serat yang membantumu melancarkan buang air besar. Selain itu, serat dalam manggis meminimalkan risiko komplikasi kehamilan seperti preeklamsia.
