Mesti Tahu, Ini Manfaat Kesehatan dari Tidur Berkualitas

5. Mengukur saturasi oksigen pada darah

Pemantauan saturasi oksigen pada darah atau SpO2 seringkali dibutuhkan oleh pendaki gunung atau penyelam. Namun, memantau SpO2 juga penting untuk masyarakat di berbagai kalangan. 

Pasalnya, SpO2 membantu kita mengetahui seberapa baik kinerja jantung kita untuk memonitor dan memperbaiki kesehatan kita secara menyeluruh. 

Bahkan di tengah pandemi saat ini, penurunan SpO2 menjadi salah satu gejala penderita Covid-19 yang tidak bisa dirasakan secara langsung. 

Maka bersyukur dan memanfaatkan smartwatchmu apabila sudah bisa memantau SpO2 kamu selama 24 jam, termasuk saat kamu tertidur.