Infografis
Kunyit mengandung senyawa yang disebut kurkumin yang memiliki sifat anti-inflamasi.
Laporan telah menunjukkan efek menguntungkan terhadap alergi, asma dan berbagai kondisi lainnya.
Konsumsi susu kunyit lebih disukai untuk anak-anak daripada produk susu komersial.
Selain lewat makanan, Anda juga bisa meningkatkan kekebalan tubuh lewat cara-cara lainnya, mulai dari:
- Menjaga kebersihan tidur yang baik tanpa penggunaan gadget adalah wajib.
- Menanamkan paparan sinar matahari dan olahraga penting untuk meningkatkan kesehatan dan kekebalan tulang.
- Diet tinggi gula menekan kekebalan pada anak-anak.
- Hindari atau batasi makanan berbasis gula seperti cokelat, permen, saus, jus buah, dan makanan ringan kemasan.
