Jadi, makan dua butir telur setiap hari bisa membantu mengatasi infeksi dan membangun kembali kesehatan tubuh secara keseluruhan.
5. Kacang-kacangan
Kacang-kacangan kaya akan protein, zat besi, seng, vitamin, selenium dan asam amino yang membantu penyerapan kalsium, mudah dicerna, dan bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Anda bisa mengonsumsinya dalam berbagai hindangan lezat dan sehat. Konsumsi semangkuk lentil, kacang-kacangan atau buncis setiap kali makan akan mempercepat penyembuhan pasien Covid-19.
