Infografis
Demikian pula dengan BCG, respons imun yang ditingkatkan dan jumlah antibodi yang kuat dapat diperoleh ketika diambil pada siang hari. Secara ilmiah, respons imun yang meningkat didorong oleh jam tubuh kita bisa jadi karena tidur.
Semakin banyak Anda beristirahat dan memiliki kualitas tidur yang lebih baik, maka sel-sel kekebalan beraksi dan membuat memori infeksi serta mendorong respons imun.
Jadi, pastikan Anda cukup istirahat agar mampu mengelola efek samping vaksin Covid-19 dengan baik. Kurang tidur dapat membuat Anda stres dan membuat Anda merasa jauh lebih sakit dan lelah dari biasanya. Pastikan Anda tidur cukup sebelum vaksinasi.
