Baik untuk Kulit hingga Kepala, Simak 5 Manfaat Tidur Telentang Berikut

Mencuci muka, menjauhkan tangan dari wajah, dan mengurangi konsumsi gula adalah solusi yang sering dibahas untuk kulit yang bersih. 

Sarung bantal menyerap sebum dari kulit dan rambut serta sisa produk. Ini mudah ditransfer ke wajah saat tidur. Oleh karena itu, tidur telentang bisa mencegah jerawat dari kotoran di bantal. 

4. Mencegah kerutan dan garis halus

Saat wajah Anda langsung berada di atas bantal, gesekan yang dihasilkan bisa menimbulkan kerutan dan garis. Hal yang sama berlaku untuk leher, yang bisa dikerutkan dan dijepit saat tidur tengkurap.

Oleh karena itu, tidur telentang membantu menjaga produk perawatan kulit Anda tetap berada di wajah dan terlepas dari sarung bantal.

5. Mencegah sakit kepala tegang

Mirip dengan efeknya pada leher dan tulang belakang Anda, tidur telentang menghilangkan tekanan dari kepala Anda.