Suara.com - Kulit bisa mencerminkan kondisi kesehatan seseorang. Misalnya, jika terlalu sering dehidrasi, maka kulit bisa terlihat kering dan kusam. Oleh sebab itu, pemilik zodiak Taurus disarankan lebih ekstra melakukan perawatan kulit. Salah satunya dengan konsumsi lebih banyak air mineral.
Baca selengkapnya mengenai zodiak kesehatan di bawah ini, seperti yang dirangkup dari situs horoscope.com.
Aries
Perbanyak konsumsi blackberry, tomat segar, dan dandelion muda. Juga jika bisa mendapatkannya, konsumsi pula bit. Pergi ke pasar petani atau toko kelontong dan isi lemari es Anda dengan beberapa makanan dan minuman sehat. Kebiasaan itu akan sangat bantu menjaga kesehatan organ tubuh.
Taurus
Lebih perhatikan lagi kesehatan kulit. Minum lebih banyak air, jangan lupa pakai pelembap dan lindungi diri dari sinar matahari dengan sunscreen. Ingat, sangat penting untuk tetap menggunakan SPF sepanjang hari.
Gemini
Mengonsumsi ramuan yang dikenal sebagai "eyebright" dalam teh yang diseduh, bisa juga didapat beta-karoten dari wortel, aprikot, dan melon. Kandungan itu akan bantu memperkuat penglihatan Anda.
Cancer
Jika merasa terlalu banyak menggunakan kaki untuk beraktivitas, tak ada salahnya kini memanjakannya dengan berendam air panas. Jangan lupa beberapa tetes ekstrak lavender untuk sensasi menenangkan.
Leo
Rawat tubuh dengan baik dan pastikan untuk minum banyak air. Perkuat komitmen untuk membantu mereka yang membutuhkan. Tapi jaga dirimu dulu, lalu sebarkan sedikit cinta kepada orang lain.
Virgo
Sesibuk apa pun aktivitasmu, tetap tenang melakukannya. Jika kamu ingin makan es krim atau pun camilan lain untuk turut mendongkrak mood, lebih baik jalan kaki saat pergi ke minimarket. Selain hemat, cara itu juga menyehatkan fisik.
Libra
Jika kamu membutuhkan obat tidur, cobalah menyeduh peterseli, peppermint, dan kopiah (herbal yang dapat ditemukan di toko makanan kesehatan atau online) dalam panci berisi air. Simpan campuran itu dalam toples di lemari es. Ambil beberapa teguk sebelum tidur atau tuangkan ke dalam bak mandi air panas.
Scorpio
Kamu bisa merasa terlalu sensitif hari ini. Cobalah untuk tidak menyalahkan diri sendiri. Pertimbangkan untuk menyetel musik yang menenangkan dan sedikit menari untuk meregangkan otot-otot dengan lembut. Cobalah untuk menjadikannya rutinitas dan pertahankan selama beberapa minggu.
Sagitarius
Apakah teman barumu senang meningkatkan detak jantung mereka di lingkungan luar yang sehat dengan berolahraga? Mungkin mereka yang melakukannya akan menjadi teman sejati. Jangan sia-siakan.
Capricorn
Sudah waktunya perbaiki pola makan agar ususmu kembali sehat. Mulailah dengan lebih banyak minum air mineral dan jus segar dari campuran buah dan sayuran. Jangan konsumsi dulu susu dan telur. Andalkan protein nabati seperti kacang dan tahu. Ini juga waktu yang tepat untuk mengurangi asupan kafein.
Aquarius
Jika kamu sedih dengan peristiwa apa pun dalam keluarga atau bahkan oleh peristiwa global yang menakutkan, kamu akan sangat terbantu mengatasinya dengan beberapa kali latihan pernapasan yang teratur selama beberapa bulan.
Pisces
Jika kamu merasa stres karena merasa ditekan oleh apapun atau siapapun, berhentilah! Ambil napas dalam-dalam dan istirahat sejenak. Saatnya untuk bernapas dalam-dalam dan rileks. Singkirkan pertanyaan, kekhawatiran, keresahan, dan stres di satu sisi hari ini.
TERPOPULER
