Infografis
Anda perlu mengatur volume layar pada laptop dan ponsel Anda. Dengan mengatur volume ini, Anda akan terhindar dari paparan cahaya yang terlalu tinggi, serta melindungi mata Anda selama penggunaan layar di rumah.
Buat aturan 20-20-20
Cara ini disebut paling efektif untuk melindungi mata selama penggunaan layar. Baik saat bekerja dari rumah maupun sekolah daring. Aturan ini bisa dilakukan sebagai cara untuk mengistirahatkan diri serta mata Anda. Dengan begitu, Anda bisa luangkan waktu sejenak 20 menit untuk istirahat demi kesehatan Anda.
