Tapi, teh hijau adalah tambahan yang baik dalam asupan harian Anda. Karena, penelitian telah menunjukkan bahwa katekin dalam teh hijau bisa berperan dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Katekin adalah antioksidan yang membantu mencegah kerusakan sel dan memiliki efek perlindungan pada tubuh. Antioksidan ini juga dapat menekan pertumbuhan bakteri di mulut yang dapat menurunkan risiko infeksi.
Karena itulah, teh hijau bisa menyegarkan napas Anda dengan mencegah bakteri mulut.