Infografis
Makanan ini memang memiliki rasa yang sangat lezat. Namun harus disadari burger bukan makanan yang sehat dan dapat jadi pemicu kolesterol tinggi.
4. Kerang
Jenis makanan selanjutnya yang juga wajib diwaspadai adalah kerang. Konsumsi kerang yang berlebihan dapat memicu tekanan darah tinggi atau hipertensi. Jadi untuk Anda yang sedang berupaya mengendalikan tingkat kolesterol, makanan ini harus dihindari.
5. Jeroan
Siap yang suka dengan olahan jeroan? Di Indonesia jeroan diolah jadi berbagai makanan lezat. Namun yang wajib disadari adalah bahwa jeroan memiliki kandungan yang buruk untuk kesehatan.
Zat Besi, yang mungkin jadi nutrisi utama dari jeroan, bisa didapatkan dari banyak sumber lain yang lebih sehat.
Itu tadi setidaknya 5 makanan pantangan kolesterol yang harus dihindari. Semoga artikel ini bisa berguna untuk Anda, dan selamat menjalankan aktivitas kembali!
Kontributor : I Made Rendika Ardian
Baca Juga: Sering Nyeri di Area Belakang Kepala? Bisa Jadi Tanda Kolesterol Tinggi
