Seorang praktisi tidur mengatakan tidak masalah jam berapa Anda tidur, selama tubuh direbahkan terlebih dahulu.
Anda bisa mengisi botol air dengan air hangat, lalu istirahatkan kaki dengan cara diangkat ke atas untuk bersantai.
Seorang praktisi tidur mengatakan tidak masalah jam berapa Anda tidur, selama tubuh direbahkan terlebih dahulu.
Anda bisa mengisi botol air dengan air hangat, lalu istirahatkan kaki dengan cara diangkat ke atas untuk bersantai.
BERITA TERKAIT
REKOMENDASI
TERKINI