Infografis
Jika Anda tidak minum cairan sebanyak yang Anda hilangkan, itu dapat mempengaruhi kulit Anda sehingga menjadi kering.
4. Kecemasan
Saat Anda bangun tidur, kortisol atau hormon stres sedang berada di titik tertinggi. Jika Anda minum kopi sebelum sarapan, kafein dapat berbenturan dengan kortisol yang menyebabkan tubuh mengalami lebih banyak stres.
Lebih baik menunggu sekitar satu jam setelah Anda bangun untuk minum secangkir kopi dan pastikan untuk menghidrasi tubuh sebelum meminumnya.
