Infografis
Olahraga ringan 2-3 hari sebelum vaksinasi bisa membantu meningkatkan kekebalan Anda dan efisiensi vaksin Covid-19. Setelah mendapatakan suntikan booster vaksin Covid-19, lakukan latihan tangan sederhana untuk mengurangi nyeri lengan dan otot.
4. Tidur yang cukup
Pola tidur yang buruk bisa memengaruhi kesehatan mental dan fisik Anda. Bahkan dapat mengurangi efektivitas vaksinasi dan embuat Anda merasa lelah nantinya. Jadi, tidurlah yang nyenyak pada hari-hari sebelum mendapatkan vaksin dan istirahatlah setelahnya.
5. Jangan minum obat demam
Vaksin Covid-19 bisa menyebabkan demam sebagai efek sampingnya. Tapi, hindari minum obat apapun untuk mengatasinya.
Karena, demam akan hilang dengan sendirinya setelah beberapa hari. Asupan air yang cukup, makanan seimbang dan istirahat yang cukup sudah cukup untuk memulihkannya.
