Tingkatkan Kualitas Tidur, Hindari 3 Minuman Ini sebelum Berbaring di Kasur

Yasinta RahmawatiShevinna Putti Anggraeni Suara.Com
Kamis, 21 April 2022 | 16:15 WIB
Tingkatkan Kualitas Tidur, Hindari 3 Minuman Ini sebelum Berbaring di Kasur
ilustrasi minuman bersoda (Pixabay)

Sementara itu dilansir dari Express, Anda bisa mengonsumsi beberapa minuman ini untuk meningkatkan kualitas tidur malam.

  1. Susu hangat
  2. Susu almond
  3. Teh valerian
  4. Teh hijau tanpa kafein
  5. Teh chamomile
  6. Teh herbal

Tag
Komentar

BERITA TERKAIT
Tidak Seperti Bir dan Minuman Beralkohol Lainnya, Wine Justru Punya Manfaat 'Unik' Bagi Tubuh

Tidak Seperti Bir dan Minuman Beralkohol Lainnya, Wine Justru Punya Manfaat 'Unik' Bagi Tubuh

21 April 2022 | 10:03 WIB WIB
Sering Beraktivitas di Malam Hari, Jangan Lupa Bayar Utang Waktu Tidur Ya!

Sering Beraktivitas di Malam Hari, Jangan Lupa Bayar Utang Waktu Tidur Ya!

21:55 WIB
Yuk, Kenali 7 Jenis Minuman Kopi Populer Ini, Biar Gak Salah Beli!

Yuk, Kenali 7 Jenis Minuman Kopi Populer Ini, Biar Gak Salah Beli!

19:01 WIB

REKOMENDASI

Review Film Sore: Istri dari Masa Depan, Nggak Kalah Bucinnya sama Romeo dan Juliet!
Review Film Sore: Istri dari Masa Depan, Nggak Kalah Bucinnya sama Romeo dan Juliet!
Review Jurassic World: Rebirth, Visual Spektakuler, Cerita Tak Bernyawa
Review Jurassic World: Rebirth, Visual Spektakuler, Cerita Tak Bernyawa
Sengketa Blang Padang: Tanah Wakaf Sultan Aceh untuk Masjid Raya
Sengketa Blang Padang: Tanah Wakaf Sultan Aceh untuk Masjid Raya

TERKINI
Belajar dari Yunita Ababiel, Kenali 10 Gejala Kanker Payudara dari Awal Hingga Ganas
Belajar dari Yunita Ababiel, Kenali 10 Gejala Kanker Payudara dari Awal Hingga Ganas
Health | 14:09 WIB
Tripledemic Mengintai Lansia: Waspada RSV, Virus Lebih Menular dari COVID-19!
Tripledemic Mengintai Lansia: Waspada RSV, Virus Lebih Menular dari COVID-19!
Health | 08:31 WIB
Gula, Garam, Lemak: 3 Musuh Tersembunyi di Makanan Olahan Anda? Ahli Gizi Ungkap Faktanya!
Gula, Garam, Lemak: 3 Musuh Tersembunyi di Makanan Olahan Anda? Ahli Gizi Ungkap Faktanya!
Health | 08:05 WIB
Cuma 15 Menit, Terapi Ini Bikin Hidup Pria Lansia Lebih Tenang
Cuma 15 Menit, Terapi Ini Bikin Hidup Pria Lansia Lebih Tenang
Health | 07:02 WIB
Ibu Wajib Tahu! 5 Tanda Awal Panas Dalam Pada Anak yang Sering Terabaikan
Ibu Wajib Tahu! 5 Tanda Awal Panas Dalam Pada Anak yang Sering Terabaikan
Health | 19:48 WIB
Terobosan Canggih untuk Lawan Kanker Saluran Cerna, Harapan Baru Bagi Pasien
Terobosan Canggih untuk Lawan Kanker Saluran Cerna, Harapan Baru Bagi Pasien
Health | 12:17 WIB
Ketika Terapi Prostat Tak Lagi Menakutkan, Rezum Hadir Jadi Solusi Modern Minim Risiko
Ketika Terapi Prostat Tak Lagi Menakutkan, Rezum Hadir Jadi Solusi Modern Minim Risiko
Health | 20:13 WIB
Studi: 1 dari 20 Balita Jakarta Kena Pneumonia akibat Polusi Udara
Studi: 1 dari 20 Balita Jakarta Kena Pneumonia akibat Polusi Udara
Health | 13:22 WIB
Lebih dari Sekadar Permainan: Ini Olahraga Otak yang Bikin Pikiran Tetap Tajam
Lebih dari Sekadar Permainan: Ini Olahraga Otak yang Bikin Pikiran Tetap Tajam
Health | 12:31 WIB
Flu Berat Ancam Liburanmu? Dokter Ungkap Pentingnya Vaksin Influenza!
Flu Berat Ancam Liburanmu? Dokter Ungkap Pentingnya Vaksin Influenza!
Health | 07:38 WIB
Tampilkan lebih banyak
PILIHAN
Dugaan Malpraktik Dokter Senior RSCM, Terancam Karier Tamat Hingga Penjara 5 Tahun

Dugaan Malpraktik Dokter Senior RSCM, Terancam Karier Tamat Hingga Penjara 5 Tahun

Health 13:24 WIB
Penyakit Barbie Hsu Sebelum Meninggal Dunia, Dampak Meluasnya Virus HMPV?

Penyakit Barbie Hsu Sebelum Meninggal Dunia, Dampak Meluasnya Virus HMPV?

Health 10:55 WIB
Aaliyah Massaid Hamil Anak Pertama, Jangan Percaya 9 Mitos Kehamilan Ini Ya!

Aaliyah Massaid Hamil Anak Pertama, Jangan Percaya 9 Mitos Kehamilan Ini Ya!

Health 10:19 WIB
HMPV Bukan COVID-19 Baru, Ahli Penyakit Menular: Sudah Ada Puluhan Tahun

HMPV Bukan COVID-19 Baru, Ahli Penyakit Menular: Sudah Ada Puluhan Tahun

Health 10:31 WIB
Rahasia Tidur Nyenyak ala Rasulullah, Bangun Segar dan Bebas dari Kelelahan Kronis

Rahasia Tidur Nyenyak ala Rasulullah, Bangun Segar dan Bebas dari Kelelahan Kronis

Health 13:37 WIB

FOTO
Tampilkan lebih banyak

VIDEO
Di Balik Tragedi Arya Daru: 5 Sisi Lain Diplomat Muda yang Tak Banyak Diketahui

Di Balik Tragedi Arya Daru: 5 Sisi Lain Diplomat Muda yang Tak Banyak Diketahui

Video
TERPOPULER
Selamat Datang Elkan Baggott Kembali Disambut Rizky Ridho Hingga Yakob Sayuri

Selamat Datang Elkan Baggott Kembali Disambut Rizky Ridho Hingga Yakob Sayuri

Bola 13:40 WIB
Pemain Keturunan Rp260,7 Miliar Bawa Kabar Baik Setelah Mauro Zijlstra Proses Naturalisasi

Pemain Keturunan Rp260,7 Miliar Bawa Kabar Baik Setelah Mauro Zijlstra Proses Naturalisasi

Bola 08:47 WIB
4 Pilihan Alas Bedak Wardah yang Bikin Glowing dan Tahan Lama, Murah tapi Berkualitas!

4 Pilihan Alas Bedak Wardah yang Bikin Glowing dan Tahan Lama, Murah tapi Berkualitas!

Lifestyle 20:57 WIB
4 Rekomendasi Sepatu Running Adidas Rp500 Ribuan, Favorit Pelari Pemula

4 Rekomendasi Sepatu Running Adidas Rp500 Ribuan, Favorit Pelari Pemula

Lifestyle 13:34 WIB
6 Rekomendasi Lipstik yang Tahan Lama Terbaik, Harga Terjangkau Mulai Rp30 Ribuan

6 Rekomendasi Lipstik yang Tahan Lama Terbaik, Harga Terjangkau Mulai Rp30 Ribuan

Lifestyle 12:42 WIB
Luhut Sedih Jokowi Dicampakan, PDIP: Kami Gak Secengeng Itu, Apalagi Bu Mega!

Luhut Sedih Jokowi Dicampakan, PDIP: Kami Gak Secengeng Itu, Apalagi Bu Mega!

News 09:30 WIB