Teh Ungu Semakin Populer Sejak Pandemi, Apa Saja Manfaatnya?

Suara.com - Teh ungu semakin populer sejak pandemi. Karena tergolong baru, ada yang mengira teh ungu berasal dari tanaman ungu yang unik.

Namun, sama seperti varietas teh lainnya, teh ungu juga merupakan varietas tanaman Camellia sinensis, yang pucuk dan daunnya memang digunakan untuk membuat teh.

Jenis teh ini jauh berbeda dari teh tradisional seperti teh hijau, teh hitam, teh putih, dan teh oolong.

Teh ungu diproses dengan metode serupa untuk memproses teh hijau, sehingga kedua varietas teh ini memiliki banyak komponen yang sama. Misalnya, mengandung senyawa polifenol seperti epigallocatechin gallate (EGCG) dan epicatechin gallate (ECG).

Pakar juga membagikan beberapa manfaat kesehatan dari teh ungu, yakni:

1. Meningkatkan fungsi kognitif

Dikutip dari The Health Site, minum teh ungu meningkatkan konsentrasi, fokus dan membantu mempertahankan suasana hati yang positif.

Teh ungu memiliki lebih sedikit kafein dibandingkan dengan jenis teh lainnya, sehingga efeknya tidak terasa seperti minum teh hitam.

Penelitian berbasis hewan menunjukkan bahwa teh ungu mengurangi stres dan meningkatkan retensi memori.

2. Mengurangi LDL

Teh ungu menurunkan kadar LDL atau kolesterol jahat sehingga meningkatkan kesehatan jantung.

Teh ini juga mengandung konsentrasi polifenol antioksidan yang lebih tinggi, memerangi radikal bebas, mencegah penyumbatan arteri.

3. Mencegah kanker

Teh ungu memiliki senyawa yang dapat mencegah sel kanker berbahaya di dalam tubuh.

Pemecahan DNA pada sel dapat diatasi dengan berton-ton sari teh ungu seperti antioksidan dan vitamin untuk mencegah risiko terkena kanker.