5 Manfaat Kolang-kaling untuk Kesehatan, Tak Cuma Meredakan Nyeri Sendi

Kolang kaling memiliki efek rasa kenyang, yang mana ini berguna dalam mengatur nafsu makan. Bukan hanya itu, kandungan gelatin di dalam kolang-kaling tinggi juga sebagai menu makanan diet. Oleh karena itu, jika Anda sedang mengurangi porsi makanan, Anda bisa mengonsumsi kolang-kaling.

5. Memperlancar Sistem Pencernaan

Manfaat kolang-kaling berikutnya yaitu untuk melancarkan sistem pencernaan. Kolang-kaling memiliki kandungan serat yang berguna untuk melancarkan pencernaan. Oleh karena itu, jika Anda sulit buang air besar, Anda bisa makan 5-10 buah kolang-kaling.

Demikian ulasan mengenai manfaat kolang-kaling untuk kesehatan. Selain manfaat yang disebutkan di atas, kolang-kaling juga bermanfaat untuk menjaga imunitas tubuh, mencegah anemia, mencegah dehidrasi, menghasilkan energi, dan melancarkan peredaran darah.

Kontributor : Ulil Azmi