Bukan Hanya yang Obesitas, Ahli Gizi Sebut Setiap Orang Butuh Lakukan Program Diet

"Pola hidup sehat pertama adalah makan, tapi itu tidak cukup, yang kedua adalah bergerak. Jadi olahraga rutin kemudian cukup tidur dan mengatasi stres yang setiap orang juga pasti berbeda-beda," pungkasnya.