4. 5 Manfaat Ikan Gabus, dari Penyembuhan Luka hingga Pembentukan Otot
Ikan merupakan sumber makanan hewani yang memiliki banyak manfaat dan kaya akan protein. Selain itu ikan merupakan sumber terbaik asam lemak omega 3 yang baik untuk kesehatan tubuh dan otak. Salah satu ikan yang memiliki banyak nutrisi dan kandungan gizi adalah ikan gabus. Sudahkah Anda tahu manfaat ikan gabus untuk kesehatan?
Ikan yang memiliki nama latin Channa striata ini merupakan ikan predator yang memangsa ikan kecil dan serangga di habitatnya. Spesies ini juga dikenal dengan istilah snakehead karena memiliki bentuk kepala mirip ular, berbentuk panjang dan berwarna gelap.
5. 7 Manfaat Mandi di Pagi Hari, Dapat Menurunkan Gejala Depresi
Kadang setelah bangun tidur, masih ada yang melewatkan mandi pagi karena terburu-buru atau tidak sempat. Padahal jika diketahui, ada banyak manfaat mandi di pagi hari yang bisa kamu peroleh.
Dilansir dari alodokter, hellosehat, dan halodoc, berikut 7 manfaat mandi di pagi hari.
TERPOPULER
