5 Cara Membuat Diri Sendiri Bersin, Bisa Buat Hidung Bersih dari Bakteri

Ruth Meliana Dwi Indriani | Suara.com

Minggu, 14 Agustus 2022 | 06:56 WIB
5 Cara Membuat Diri Sendiri Bersin, Bisa Buat Hidung Bersih dari Bakteri
Ilustrasi hidung bersin. (Shutterstock)

Suara.com - Bersin pada umumnya menjadi salah satu tanda bahwa tubuh sedang sakit. Namun pada beberapa orang, bersin harus dilakukan karena hidung terasa gatal.

Menyadur Womenshealthmag, membuat diri sendiri bersin terdengar mudah karena adanya anggapan kuman dan serbuk lain yang melayang di udara. Kenyatannya membuat diri sendiri bersin juga tidak mudah.

Ahli Alergi dan Imunologi serta Profesor Kedokteran dari University of Pennsylvania Perelman School of Medicine, John V. Bosso mengatakan, bersin merupakan respons protektif yang memungkinkan manusia membersihkan hidung dari alergen, virus, kotoran, iritasi dan bakteri

Jika beberapa orang ingin bersin atau butuh bersin, berikut ini 5 cara membuat hidung bersin:

1. Melihat Cahaya Terang

Reflek beberapa orang yakni akan bersin jika tiba-tiba berada dalam cahaya yang terang. Reflek ini disebut dengan bersin fotik. Cahaya ini merangsang reflek saraf. Kondisi ini termasuk langka di beberapa orang dan bersifat genetik.

2. Aroma Rempah-rempah

Rempah-rempah terkadang menjadi penyebab seseorang bersin. Rempah tersebut seperti cabai, kayu manis, merica, dan lain sebagainya. Dr. Bosso mengatakan bahwa rempah-rempah ini mengiritasi ujung saraf hidung. 

3. Menggelitiki Bagian dalam Hidung

Seseorang dapat membuat dirinya bersin dengan menggelitiki bagian dalam hidungnya. Cara yang dapat dilakukan untuk menggelitiki hidung adalah dengan memutar tisu hingga berbentuk runcing dan perlahan masukkan ke dalam hidung.

Ini juga menggelitik saraf hidung dan membuat bersin. Namun, tindakan ini tidak boleh dilakukan terlalu dalam, dan hanya ketika sudah tergelitik saja dan bersin.

4. Mencabut Bulu Hidung

Mencabut bulu hidung dapat merangsang saraf trigeminal, yakni saraf yang mengirim sensasi rasa sakit, suhu, dan sentuhan dari wajah ke otak. Namun, Dr. Bosso memperingatkan bahwa cara ini akan menyakitkan.

5. Mencabut Rambut Wajah

Mencabut rambut di wajah juga merangsang saraf trigeminal yang memicu bersin. 

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Ghana Sudah Terbebas dari Virus Marburg yang Mirip Ebola

Ghana Sudah Terbebas dari Virus Marburg yang Mirip Ebola

Health | Sabtu, 13 Agustus 2022 | 19:58 WIB

Studi Baru Temukan 70 Persen Pasien Covid-19 Tetap Alami Gejala selama 125 Hari

Studi Baru Temukan 70 Persen Pasien Covid-19 Tetap Alami Gejala selama 125 Hari

Health | Sabtu, 13 Agustus 2022 | 14:15 WIB

Terdeteksi di Limbah Kota New York, Penyebaran Virus Polio Mulai Marak di Amerika

Terdeteksi di Limbah Kota New York, Penyebaran Virus Polio Mulai Marak di Amerika

| Sabtu, 13 Agustus 2022 | 11:46 WIB

Buat Para Orang Tua, Jangan Panik Jika Bayi Kena Cacar Monyet!

Buat Para Orang Tua, Jangan Panik Jika Bayi Kena Cacar Monyet!

| Jum'at, 12 Agustus 2022 | 22:52 WIB

Langya: Virus Baru Menginfeksi 35 Orang di Timur China

Langya: Virus Baru Menginfeksi 35 Orang di Timur China

News | Jum'at, 12 Agustus 2022 | 21:21 WIB

Waspada Penyebaran dan Penularan Virus Polio pada Anak, Kenali Gejalanya!

Waspada Penyebaran dan Penularan Virus Polio pada Anak, Kenali Gejalanya!

Health | Sabtu, 13 Agustus 2022 | 08:00 WIB

Terkini

Gudang Berdebu hingga Area Perkebunan, Ini Lingkungan yang Bisa Jadi Sarang Penularan Hantavirus

Gudang Berdebu hingga Area Perkebunan, Ini Lingkungan yang Bisa Jadi Sarang Penularan Hantavirus

Health | Kamis, 14 Mei 2026 | 13:52 WIB

Waspada Hantavirus, Ketahui Cara Membersihkan Kotoran Tikus yang Benar

Waspada Hantavirus, Ketahui Cara Membersihkan Kotoran Tikus yang Benar

Health | Kamis, 14 Mei 2026 | 12:59 WIB

Rahim Ayu Aulia Diangkat Gegara Tumor Ganas, Benarkah Riwayat Aborsi Jadi Pemicunya?

Rahim Ayu Aulia Diangkat Gegara Tumor Ganas, Benarkah Riwayat Aborsi Jadi Pemicunya?

Health | Rabu, 13 Mei 2026 | 18:25 WIB

Gatal-Gatal Tak Kunjung Sembuh? Bisa Jadi Tanda Gangguan Liver yang Sering Diabaikan

Gatal-Gatal Tak Kunjung Sembuh? Bisa Jadi Tanda Gangguan Liver yang Sering Diabaikan

Health | Rabu, 13 Mei 2026 | 17:00 WIB

Turun 10 Kg dalam 8 Minggu, Ini Perjalanan Vicky Shu Jaga Berat Badan dengan Pendampingan Medis

Turun 10 Kg dalam 8 Minggu, Ini Perjalanan Vicky Shu Jaga Berat Badan dengan Pendampingan Medis

Health | Selasa, 12 Mei 2026 | 22:34 WIB

Panas Ekstrem Ancam Ibu Hamil, Risiko Prematur hingga Bayi Lahir Mati Meningkat

Panas Ekstrem Ancam Ibu Hamil, Risiko Prematur hingga Bayi Lahir Mati Meningkat

Health | Selasa, 12 Mei 2026 | 17:02 WIB

Konsumsi Gula Orang Indonesia Tembus 75 Gram Sehari: Ancaman Serius Bagi Kesehatan Gigi

Konsumsi Gula Orang Indonesia Tembus 75 Gram Sehari: Ancaman Serius Bagi Kesehatan Gigi

Health | Selasa, 12 Mei 2026 | 16:59 WIB

Kasus Hantavirus Ada di Provinsi Indonesia Mana Saja? Korban Meninggal Capai 3 Orang

Kasus Hantavirus Ada di Provinsi Indonesia Mana Saja? Korban Meninggal Capai 3 Orang

Health | Selasa, 12 Mei 2026 | 15:56 WIB

Hantavirus Ada Sejak Kapan? Menilik Sejarah dan Munculnya Kasus di Indonesia

Hantavirus Ada Sejak Kapan? Menilik Sejarah dan Munculnya Kasus di Indonesia

Health | Selasa, 12 Mei 2026 | 15:05 WIB

Gejala Awal Mirip Flu, Apa Perbedaan Hantavirus dan Corona?

Gejala Awal Mirip Flu, Apa Perbedaan Hantavirus dan Corona?

Health | Selasa, 12 Mei 2026 | 14:46 WIB