5 Cara Membuat Diri Sendiri Bersin, Bisa Buat Hidung Bersih dari Bakteri

Ruth Meliana Dwi Indriani

Minggu, 14 Agustus 2022 | 06:56 WIB
5 Cara Membuat Diri Sendiri Bersin, Bisa Buat Hidung Bersih dari Bakteri
Ilustrasi hidung bersin. (Shutterstock)

Suara.com - Bersin pada umumnya menjadi salah satu tanda bahwa tubuh sedang sakit. Namun pada beberapa orang, bersin harus dilakukan karena hidung terasa gatal.

Menyadur Womenshealthmag, membuat diri sendiri bersin terdengar mudah karena adanya anggapan kuman dan serbuk lain yang melayang di udara. Kenyatannya membuat diri sendiri bersin juga tidak mudah.

Ahli Alergi dan Imunologi serta Profesor Kedokteran dari University of Pennsylvania Perelman School of Medicine, John V. Bosso mengatakan, bersin merupakan respons protektif yang memungkinkan manusia membersihkan hidung dari alergen, virus, kotoran, iritasi dan bakteri

Jika beberapa orang ingin bersin atau butuh bersin, berikut ini 5 cara membuat hidung bersin:

1. Melihat Cahaya Terang

Reflek beberapa orang yakni akan bersin jika tiba-tiba berada dalam cahaya yang terang. Reflek ini disebut dengan bersin fotik. Cahaya ini merangsang reflek saraf. Kondisi ini termasuk langka di beberapa orang dan bersifat genetik.

2. Aroma Rempah-rempah

Rempah-rempah terkadang menjadi penyebab seseorang bersin. Rempah tersebut seperti cabai, kayu manis, merica, dan lain sebagainya. Dr. Bosso mengatakan bahwa rempah-rempah ini mengiritasi ujung saraf hidung. 

3. Menggelitiki Bagian dalam Hidung

baca juga

Seseorang dapat membuat dirinya bersin dengan menggelitiki bagian dalam hidungnya. Cara yang dapat dilakukan untuk menggelitiki hidung adalah dengan memutar tisu hingga berbentuk runcing dan perlahan masukkan ke dalam hidung.

Ini juga menggelitik saraf hidung dan membuat bersin. Namun, tindakan ini tidak boleh dilakukan terlalu dalam, dan hanya ketika sudah tergelitik saja dan bersin.

4. Mencabut Bulu Hidung

Mencabut bulu hidung dapat merangsang saraf trigeminal, yakni saraf yang mengirim sensasi rasa sakit, suhu, dan sentuhan dari wajah ke otak. Namun, Dr. Bosso memperingatkan bahwa cara ini akan menyakitkan.

5. Mencabut Rambut Wajah

Mencabut rambut di wajah juga merangsang saraf trigeminal yang memicu bersin. 

Demikian 5 cara membuat hidung bersin. Bersin terkadang dibutuhkan. Bersin merupakan tanda bahwa terdapat hal di hidung yang berbahaya. Hal ini selaras dengan penjelasan Neil Bhattacharyya, selaku Ahli Telinga, Hidung, dan Tenggorokan di Mass Eye and Ear Boston.

Kontributor : Annisa Fianni Sisma

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Ghana Sudah Terbebas dari Virus Marburg yang Mirip Ebola

Ghana Sudah Terbebas dari Virus Marburg yang Mirip Ebola

Health | Sabtu, 13 Agustus 2022 | 19:58 WIB

Studi Baru Temukan 70 Persen Pasien Covid-19 Tetap Alami Gejala selama 125 Hari

Studi Baru Temukan 70 Persen Pasien Covid-19 Tetap Alami Gejala selama 125 Hari

Health | Sabtu, 13 Agustus 2022 | 14:15 WIB

Terdeteksi di Limbah Kota New York, Penyebaran Virus Polio Mulai Marak di Amerika

Terdeteksi di Limbah Kota New York, Penyebaran Virus Polio Mulai Marak di Amerika

Tantrum | Sabtu, 13 Agustus 2022 | 11:46 WIB

Buat Para Orang Tua, Jangan Panik Jika Bayi Kena Cacar Monyet!

Buat Para Orang Tua, Jangan Panik Jika Bayi Kena Cacar Monyet!

Mamagini | Jum'at, 12 Agustus 2022 | 22:52 WIB

Langya: Virus Baru Menginfeksi 35 Orang di Timur China

Langya: Virus Baru Menginfeksi 35 Orang di Timur China

News | Jum'at, 12 Agustus 2022 | 21:21 WIB

Waspada Penyebaran dan Penularan Virus Polio pada Anak, Kenali Gejalanya!

Waspada Penyebaran dan Penularan Virus Polio pada Anak, Kenali Gejalanya!

Health | Sabtu, 13 Agustus 2022 | 08:00 WIB

Terkini

Jawab Tantangan Diagnosis Kanker, RS Atma Jaya Luncurkan Layanan Hematologi dan Onkologi Terpadu

Jawab Tantangan Diagnosis Kanker, RS Atma Jaya Luncurkan Layanan Hematologi dan Onkologi Terpadu

Health | Selasa, 30 Juni 2026 | 21:10 WIB

Jadi Oma Baru, Maia Estianty Cerita Pentingnya Menjaga Kesehatan Tulang dan Sendi agar Kuat

Jadi Oma Baru, Maia Estianty Cerita Pentingnya Menjaga Kesehatan Tulang dan Sendi agar Kuat

Health | Selasa, 30 Juni 2026 | 15:54 WIB

Jangan Anggap Sepele Gigi Berlubang, Ternyata Bisa Ganggu Tumbuh Kembang Anak

Jangan Anggap Sepele Gigi Berlubang, Ternyata Bisa Ganggu Tumbuh Kembang Anak

Health | Senin, 29 Juni 2026 | 22:06 WIB

Hidrasi Bukan Sekadar Hilangkan Haus, Ini Manfaatnya bagi Kesehatan Tubuh

Hidrasi Bukan Sekadar Hilangkan Haus, Ini Manfaatnya bagi Kesehatan Tubuh

Health | Senin, 29 Juni 2026 | 22:00 WIB

Hanya 4,9 Persen Pasien Berisiko Kardiovaskular Tinggi di Indonesia Capai Target LDL-C

Hanya 4,9 Persen Pasien Berisiko Kardiovaskular Tinggi di Indonesia Capai Target LDL-C

Health | Senin, 29 Juni 2026 | 15:05 WIB

Dari Kecelakaan Kerja hingga Cedera Kepala, MRI 1.5 Tesla Jadi Senjata Baru Penanganan Trauma

Dari Kecelakaan Kerja hingga Cedera Kepala, MRI 1.5 Tesla Jadi Senjata Baru Penanganan Trauma

Health | Minggu, 28 Juni 2026 | 22:18 WIB

Bikin Anak Berani Berekspresi, Isi Libur Sekolah dengan Aktivitas Ini

Bikin Anak Berani Berekspresi, Isi Libur Sekolah dengan Aktivitas Ini

Health | Minggu, 28 Juni 2026 | 18:38 WIB

Kenalan dengan HYROX, Fitness Race yang Sedang Digandrungi Komunitas Olahraga

Kenalan dengan HYROX, Fitness Race yang Sedang Digandrungi Komunitas Olahraga

Health | Minggu, 28 Juni 2026 | 17:06 WIB

Mudah Lelah dan Sesak Napas Bisa Jadi Tanda Kebocoran Katup Jantung

Mudah Lelah dan Sesak Napas Bisa Jadi Tanda Kebocoran Katup Jantung

Health | Sabtu, 27 Juni 2026 | 19:15 WIB

World Allergy Week 2026: Saatnya Ubah Sudut Pandang Soal Alergi Susu Sapi pada Anak

World Allergy Week 2026: Saatnya Ubah Sudut Pandang Soal Alergi Susu Sapi pada Anak

Health | Jum'at, 26 Juni 2026 | 20:10 WIB

×