6 Makanan yang Mengandung Vitamin K, Tak Cuma Bayam Lho

5. Brokoli

Manfaat dan nutrisi yang ada di dalam brokoli mungkin sudah tak lagi perlu diragukan. Sayuran ini juga masuk dalam kategori makanan yang mengandung vitamin K, dan bisa dikonsumsi setiap hari. Anda bisa mengolahnay menjadi berbagai bentuk makanan yang nikmat dan tetap sehat.

6. Labu

Terakhir dalam daftar ini adalah labu. Kandungan vitamin K yang ada di dalam buah ini cukup tinggi, dan Anda juga bisa memperoleh karbohidrat, protein, hingga beragam vitamin dan mineral. Pada labu kuning bahkan Anda bisa memperolah kaya kandungan vitamin A.

Itu tadi setidaknya 6 jenis makanan yang mengandung vitamin K dan bisa dikonsumsi setiap hari. Semoga bermanfaat, dan selamat melanjutkan aktivitas Anda!

Kontributor : I Made Rendika Ardian