Waspada, Batas Aman Konsumsi Gula per Hari Ternyata Cuma Segini!

M. Reza Sulaiman Suara.Com

Rabu, 24 Juli 2024 | 14:48 WIB

Waspada, Batas Aman Konsumsi Gula per Hari Ternyata Cuma Segini! — Ilustrasi minuman manis mengandung gula tinggi. (pexels/new look casting)

2. Pilih Karbohidrat Kompleks

Gantikan karbohidrat sederhana seperti nasi putih dengan karbohidrat kompleks seperti nasi merah dan ubi.

3. Kurangi Minuman Manis

Gantilah minuman manis dengan air putih atau teh tanpa gula.

Follow Suara.com untuk mendapatkan informasi terkini. Klik WhatsApp Channel & Google News

Komentar

Berikan komentar disini >

BERITA TERKAIT

Ternyata Ini Penyebab Gula Darah Indro Warkop Naik Drastis, Berkaitan dengan Covid-19?

Ternyata Ini Penyebab Gula Darah Indro Warkop Naik Drastis, Berkaitan dengan Covid-19?

21 Juli 2024 | 10:05 WIB WIB

Sakit Saat Syuting Film Kang Mak, Kadar Gula Darah Indro Warkop di Atas 400

Sakit Saat Syuting Film Kang Mak, Kadar Gula Darah Indro Warkop di Atas 400

11:45 WIB

Solusi Diabetes, Teknologi Cahaya untuk Pantau Gula Darah Tanpa Jarum

Solusi Diabetes, Teknologi Cahaya untuk Pantau Gula Darah Tanpa Jarum

12:34 WIB

REKOMENDASI

Review M3GAN 2.0: Kembalinya Cegil dalam Tubuh Robot yang jadi Makin Dewasa!

Review M3GAN 2.0: Kembalinya Cegil dalam Tubuh Robot yang jadi Makin Dewasa!

Logika 'Nyeleneh': Ketika UU Tipikor Dianggap Bisa Jerat Pedagang Pecel Lele di Trotoar

Logika 'Nyeleneh': Ketika UU Tipikor Dianggap Bisa Jerat Pedagang Pecel Lele di Trotoar

Penyiksaan Demi Pengakuan: Praktik Usang Aparat yang Tak Kunjung Padam

Penyiksaan Demi Pengakuan: Praktik Usang Aparat yang Tak Kunjung Padam

TERKINI

Terobosan Medis di Bali: Klinik Ini Tawarkan Terapi Sel Anti-Aging Berstandar Dunia

Terobosan Medis di Bali: Klinik Ini Tawarkan Terapi Sel Anti-Aging Berstandar Dunia

Health | 11:35 WIB

Trail Run di Kaki Merapi: Perpaduan Olahraga, Cinta Alam, dan Aksi Nyata untuk Bumi

Trail Run di Kaki Merapi: Perpaduan Olahraga, Cinta Alam, dan Aksi Nyata untuk Bumi

Health | 18:34 WIB

Dugaan Malpraktik Dokter Senior RSCM, Terancam Karier Tamat Hingga Penjara 5 Tahun

Dugaan Malpraktik Dokter Senior RSCM, Terancam Karier Tamat Hingga Penjara 5 Tahun

Health | 13:24 WIB

Panduan Gizi Ibu Hamil dari IBI, Ini Cara Tepat Turunkan Risiko Bayi Jadi Stunting

Panduan Gizi Ibu Hamil dari IBI, Ini Cara Tepat Turunkan Risiko Bayi Jadi Stunting

Health | 11:16 WIB

Waspada! Abses Bukan Bisul Biasa: Ini Gejala, Penyebab, dan Cara Mengatasinya

Waspada! Abses Bukan Bisul Biasa: Ini Gejala, Penyebab, dan Cara Mengatasinya

Health | 21:39 WIB

7 Sampo Terbaik untuk Kulit Rambut Sensitif, Bebas SLS dan Paraben

7 Sampo Terbaik untuk Kulit Rambut Sensitif, Bebas SLS dan Paraben

Health | 15:28 WIB

1.550 Anak SD Kelas 1-5 di Kutai Kartanegara Bakal Dapat Vaksin DBD, Seberapa Ampuh?

1.550 Anak SD Kelas 1-5 di Kutai Kartanegara Bakal Dapat Vaksin DBD, Seberapa Ampuh?

Health | 10:54 WIB

Bisa Konsul ke Psikolog Klinis 24 Jam di Jakarta, Berlaku di Rumah Sakit Mana Saja?

Bisa Konsul ke Psikolog Klinis 24 Jam di Jakarta, Berlaku di Rumah Sakit Mana Saja?

Health | 20:57 WIB

Minta Pendidikan Dokter Spesialis Ditambah, Prabowo: Jangan Terhimpit Aturan Kuno

Minta Pendidikan Dokter Spesialis Ditambah, Prabowo: Jangan Terhimpit Aturan Kuno

Health | 17:54 WIB

"Alami" Tak Selalu Aman: 5 Mitos Suplemen Kesehatan yang Harus Anda Tahu!

"Alami" Tak Selalu Aman: 5 Mitos Suplemen Kesehatan yang Harus Anda Tahu!

Health | 07:05 WIB

Tampilkan lebih banyak