Manfaat Mandi Air Hangat di Pagi dan Malam Hari: Lebih Sehat Mana?

M. Reza Sulaiman Suara.Com
Kamis, 22 Agustus 2024 | 14:51 WIB
Manfaat Mandi Air Hangat di Pagi dan Malam Hari: Lebih Sehat Mana?
Ilustrasi mandi air hangat (Pexels.com/Andrea Piacquadio)
Follow Suara.com untuk mendapatkan informasi terkini. Klik WhatsApp Channel & Google News

Minyak alami ini pada dasarnya berperan untuk melindungi kulit dari radikal bebas yang dapat merusak atau mencegah kulit dari risiko infeksi bakteri. Spontan semua manfaat ini akan hilang ketika Anda memiliki kebiasaan mandi air hangat setiap hari.

Bahkan, para ahli meyakini dengan mandi air hangat setiap hari maka kulit Anda akan menjadi berminyak. Lalu apa yang harus Anda lakukan?

Jika Anda memutuskan untuk mandi air hangat, batasi waktu mandi selama 10 menit. Dampak yang diakibatkan dengan mandi air hangat selama 10 menit akan jauh menurun dibandingkan jika Anda mandi selama 20 menit.

Selain itu hindari penggunaan sabun ber-pH tinggi, karena dapat menguras jumlah minyak di permukaan kulit Anda. Pilihlah sabun yang mengandung pelembab agar dapat menahan jumlah minyak yang hilang dari kulit Anda.

Hal lain yang harus Anda perhatikan adalah menghindari kebiasaan menggosok badan dengan sikat saat mandi dengan air hangat. Hal ini dapat membuat kulit Anda iritasi dan memungkinkan bakteri masuk ke dalamnya.

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

TERKINI