Tubuh Miring dan Nyeri Punggung Saat Tua? Bisa Jadi Tanda Skoliosis Degeneratif!

Operasi diindikasikan bila skoliosis yang dialami mencapat kelengkungan lebih dari 50 derajat. Bila terdapat gangguan kesetimbangan lebih dari 3 cm baik ke depan maupun ke samping yang tidak membaik dengan terapi fisik, operasi dapat dipertimbangkan. Pada kasus yang disertai dengan tulang punggung yang bergeser sehingga menimbulkan jepitan syaraf berat, juga perlu dilakukan operasi. 

Pencegahan skoliosis pada lansia

Meskipun skoliosis degeneratif tidak selalu dapat dicegah, beberapa langkah berikut dapat membantu menjaga kesehatan tulang belakang:

• Menjaga postur tubuh yang baik saat duduk, berdiri, atau berjalan.
• Melakukan olahraga secara teratur untuk memperkuat otot punggung dan meningkatkan fleksibilitas.
• Mengonsumsi makanan kaya kalsium dan vitamin D untuk menjaga kesehatan tulang.
• Menghindari kebiasaan buruk, seperti membungkuk saat duduk atau membawa beban berat secara berlebihan.
• Menghindari asap rokok
• Melakukan pemeriksaan rutin ke dokter untuk mendeteksi kelainan tulang sejak dini.