Suara.com - Kadang-kadang sebagian dari kita merasa tidak mampu menghadapi hari karena penampilan yang tak sesuai. Kurangnya tingkat percaya diri dinilai, karena diri kurang bersyukur dan terus membandingkannya dengan orang lain.
Beberapa psikolog pun menilai bahwa merasa kurang dalam penampilan menunjukkan adanya masalah dalam penerimaan diri sendiri. Namun ada hal-hal yang sebenarnya bisa kita hindari untuk mencegah ketidakpercayaan diri terhadap penampilan.
Apa saja?
1. Membungkuk
Ketika Anda berjalan atau duduk dengan posisi membungkuk sama saja Anda mempersilahkan orang lain menilai Anda tidak percaya diri. Ingat bahwa gadis dengan punggung yang tegak selalu lebih menarik di mata laki-laki. Tak hanya baik untuk meningkatkan rasa percaya diri, bersikap tegak yang secara otomatis menonjolkan bagian dada, perut, dan bokong baik untuk kesehatan. Sebagai hasilnya, Anda akan terlihat ramping seperti kehilangan beberapa kilogram berat badan. Masalah dari membungkuk bisa dibantu dengan mengenakan sepatu ber-hak atau rutin melakukan latihan khusus.
2. Masalah kulit
Jerawat, kulit mengelupas, kemerahan dan masalah kulit lainnya bukan vonis mati untuk penampilan Anda. Jika obat tradisional dan resep teman tidak berhasil menghilangkan masalah pada kulit wajah, sebaiknya Anda mengonsultasikannya ke dokter kulit profesional.
Dokter kulit tentu akan meresepkan pengobatan yang kompleks bahkan dalam kasus lanjutan. Setelah memulai pengobatan selama beberapa bulan, Anda akan merasa jauh lebih percaya diri dengan penampilan. Agar proses pengobatan berjalan lancar, hindari juga mengonsumsi daging asap dan permen. Perbanyaklah makan buah-buahan segar, produk susu,
dan air putih.
3. Kelebihan berat badan
Pengalaman menunjukkan,setelah dua minggu melakukan diet ketat, maka berat badan akan kembali seperti semula. Berat badan memang masalah yang tidak ada habisnya bagi perempuan. Mulai sekarang ubahlah kebiasaan makan Anda, mulai latihan fisik secara teratur (setidaknya 2-3 kali seminggu), kurangi makan keripik, biskuit dan gorengan agar Anda mendapatkan tubuh yang sehat dan bonus penurunan berat badan.
4. Kurangnya latihan dan perawatan
Perempuan sangat identik dengan make up. Sebagian besar merasa make up adalah penunjang utama penampilan mereka. Dengan beberapa pulasan make up, mereka tampak lebih fresh, menarik, dan berbeda dibanding tampilan polosnya. Tapi sayang banyak yang memahami bahwa perawatan kulit lebih penting untuk menjaga kecantikan alami. Selalu bersihkan wajah sebelum dan sesudah mengenakan make up. Dan pastikan alat make up yang Anda pakai senantiasa bersih agar tidak ada bakteri yang menempel yang justru bisa merusak penampilan Anda dengan hadirnya jerawat dan sederet masalah kulit. (Genius Beauty)
TERPOPULER
