Suara.com - Wortel merupakan makanan penting bagi mereka yang menjalani diet vegetarian. Kaya akan vitamin A, buah berwarna oranye ini juga dikenal baik untuk kesehatan mata.
Tapi tak hanya menyimpan manfaat kesehatan, wortel juga memiliki sederet khasiat untuk mempercantik diri. Ingin tahu manfaat lain dari wortel, simak ulasan berikut!
1. Mencegah jerawat
Wortel mengandung 'retinol' yang merupakan turunan dari vitamin A, itu sebabnya mengonsumsi wortel secara teratur dapat membantu Anda menghilangkan tumpukan sel-sel mati yang menutup pori-pori wajah penyebab jerawat.
2. Meremajakan kulit
Wortel kaya akan sifat anti-penuaan dini seperti vitamin E, C dan carotol yang membantu melindungi kulit dari paparan sinar matahari berbahaya.
3. Mencegah kanker
Penelitian telah membuktikan bahwa mengonsumsi wortel secara teratur dapat membantu mengurangi risiko kanker paru-paru, kanker payudara dan kanker usus besar.
4. Menyembuhkan infeksi
Kandungan carotol di wortel dapat melindungi tubuh dari paparan bahan beracun. Hal ini juga mendorong pertumbuhan sel-sel baru di bagian kulit tubuh yang rusak. Beberapa kondisi kulit seperti eksim, rosacea, infeksi luka, dan dermatitis dapat diatasi dengan mengonsumsi sayuran ini.
5. Pelembab alami
Wortel dianggap sebagai salah satu agen pelembab alami. Sayuran berwarna oranye ini dapat membantu memulihkan kelembaban hilang pada kulit akibat dehidrasi. (boldsky.com)
TERPOPULER
