Lagi Ngetren, Ini Manfaat Olahraga Lari yang Harus Kamu Tahu

Vania Rossa, Firsta Nodia

Selasa, 19 Maret 2019 | 15:10 WIB
Lagi Ngetren, Ini Manfaat Olahraga Lari yang Harus Kamu Tahu
Siloam Family Run. (Dok. Siloam Hospital)

Suara.com - Belakangan ini, lomba lari atau family run sedang tren di berbagai kota. Lari yang kini jadi gaya hidup memang menyimpan berbagai manfaat kesehatan. Selain menggerakkan otot dan sendi, olahraga ini berperan dalam menurunkan faktor risiko terjadinya penyakit diabetes, hipertensi, jantung koroner dan stroke.

"Olahraga lari tentu menyehatkan. Selain melancarkan aliran darah dalam sistem saraf di tubuh, berlari membantu mengurangi berat badan, menghilangkan stres, dan mencegah penuaan tulang. Karenanya, konsistensi olahraga berlari harus dijaga semua pihak," ujar dr. Maria Magdalena Padmidewi, SpPK, selaku CEO Siloam Hospitals Surabaya dalam keterangan resmi yang diterima Suara.com, Selasa (19/3/2019).

Dr. Maria mengatakan bahwa atas dasar inilah Siloam Hospitals Surabaya giat menjaga eksistensinya dalam mempromosikan gaya hidup sehat, salah satunya melalui Siloam Family Run yang diadakan di Pakuwon City, Surabaya pada Minggu, 17 Maret 2019 lalu.

Acara Siloam Family Run ini diikuti 1100 peserta. Dalam acara tersebut, Siloam Hospitals Surabaya juga sekaligus memperkenalkan program terbarunya yakni Siloam Medical Community Privilege, di mana dengan mendaftarkan diri sebagai bagian dari komunitas sehat ini, peserta bisa memperoleh harga khusus dan beberapa manfaat lain di Siloam Hospitals Surabaya.

"Harga khusus yang diberikan Siloam Hospitals Surabaya tentunya sangat bermanfaat, khususnya bagi komunitas sehat ini. Ini bentuk keterlibatan kami sebagai upaya mengampanyekan hidup sehat," sambung Sally, Koordinator Bisnis Regional Area Jawa Timur, Bali dan Nusa Tenggara Siloam Hospitals.

Kegiatan Siloam Family Run ini juga bertepatan dengan Hari Ulang Tahun ke 45 Persatuan Perawat Nasional Indonesia (PPNI), tim keperawatan dan pencegahan infeksi Siloam Hospitals Surabaya yang juga turut mengadakan edukasi cuci tangan kepada seluruh peserta.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Pertama Kali Ikut Lomba Lari, Ini Tips dari Dokter Timnas

Pertama Kali Ikut Lomba Lari, Ini Tips dari Dokter Timnas

Health | Kamis, 17 Januari 2019 | 18:32 WIB

Tak Mau Tua di Kursi Roda, Ibnu Jamil Pilih Terus Olahraga

Tak Mau Tua di Kursi Roda, Ibnu Jamil Pilih Terus Olahraga

Lifestyle | Jum'at, 11 Januari 2019 | 21:18 WIB

Run To Care, Ajang Lari Marathon Sambil Beramal Siap Jelajah Kota Denpasar

Run To Care, Ajang Lari Marathon Sambil Beramal Siap Jelajah Kota Denpasar

Lifestyle | Jum'at, 11 Januari 2019 | 19:15 WIB

Terkini

BI Luncurkan Layanan Baru Penukaran Uang Rusak, Warga Sumsel Kini Punya Lebih Banyak Pilihan

BI Luncurkan Layanan Baru Penukaran Uang Rusak, Warga Sumsel Kini Punya Lebih Banyak Pilihan

Sumsel | Rabu, 29 Juli 2026 | 23:40 WIB

Dicap Menteri Problematik, Menhut Raja Juli Dikecam Usai Prioritaskan Hutan untuk TNI

Dicap Menteri Problematik, Menhut Raja Juli Dikecam Usai Prioritaskan Hutan untuk TNI

News | Rabu, 29 Juli 2026 | 23:16 WIB

Tol Akses Patimban Capai 68 Persen, Pemerintah Kebut Konektivitas ke Pelabuhan Strategis Nasional

Tol Akses Patimban Capai 68 Persen, Pemerintah Kebut Konektivitas ke Pelabuhan Strategis Nasional

News | Rabu, 29 Juli 2026 | 23:16 WIB

Metodologi Audit BPKP Dinilai Tak Konsisten, Pakar Desak Evaluasi Total

Metodologi Audit BPKP Dinilai Tak Konsisten, Pakar Desak Evaluasi Total

News | Rabu, 29 Juli 2026 | 23:06 WIB

Ada Jejaring Kolektif, Pakar Ungkap Kekayaan Negara Bocor Puluhan Tahun ke Kantong Pribadi

Ada Jejaring Kolektif, Pakar Ungkap Kekayaan Negara Bocor Puluhan Tahun ke Kantong Pribadi

News | Rabu, 29 Juli 2026 | 22:57 WIB

Truk Hantam Motor Scoopy di Cileungsi, Penjaga Warung Madura Tutup Usia di Tempat?

Truk Hantam Motor Scoopy di Cileungsi, Penjaga Warung Madura Tutup Usia di Tempat?

Bogor | Rabu, 29 Juli 2026 | 22:37 WIB

Perempuan Kini Tak Hanya Menabung, Tapi Juga Mulai Memilih Investasi yang Berdampak

Perempuan Kini Tak Hanya Menabung, Tapi Juga Mulai Memilih Investasi yang Berdampak

Lifestyle | Rabu, 29 Juli 2026 | 22:28 WIB

Stop Jadi Beban Jalanan, Jasa Raharja-Korlantas Polri Perangi Budaya Melawan Arus

Stop Jadi Beban Jalanan, Jasa Raharja-Korlantas Polri Perangi Budaya Melawan Arus

News | Rabu, 29 Juli 2026 | 22:27 WIB

Industri Hiburan Indonesia Naik Kelas, Teknologi Jadi Senjata Baru di Balik Pengalaman Spektakuler

Industri Hiburan Indonesia Naik Kelas, Teknologi Jadi Senjata Baru di Balik Pengalaman Spektakuler

Lifestyle | Rabu, 29 Juli 2026 | 22:23 WIB

Bale by BTN Permudah Masyarakat Miliki Rumah Lewat Kolaborasi dengan Rumah123

Bale by BTN Permudah Masyarakat Miliki Rumah Lewat Kolaborasi dengan Rumah123

Bisnis | Rabu, 29 Juli 2026 | 22:22 WIB

×