Tunda Penuaan, 6 Perubahan Gaya Hidup Ini Bisa Bikin Anda Tampak Lebih Muda 10 Tahun

Kamis, 10 Maret 2022 | 07:50 WIB
Tunda Penuaan, 6 Perubahan Gaya Hidup Ini Bisa Bikin Anda Tampak Lebih Muda 10 Tahun
Ilustrasi Berjalan Kaki (Pexels/Yogendra)

Temukan cara untuk menghilangkan stres

Stres dapat berdampak buruk pada kesehatan Anda. Rencanakan beberapa kegiatan dalam sehari untuk menghilangkan stres dan menenangkan pikiran. Anda bisa memilih untuk membaca, jalan-jalan sambil menikmati pemandangan alam, bermeditasi, atau kegiatan lainnya.

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

TERKINI