Tak Mau Mengantuk di Sore Hari? Coba Hindari 5 Menu Ini saat Makan Siang

Arendya Nariswari Suara.Com
Senin, 13 Juni 2022 | 11:09 WIB
Tak Mau Mengantuk di Sore Hari? Coba Hindari 5 Menu Ini saat Makan Siang
Ilustrasi makanan (Pixabay.com/Life-Of-Pix)
Follow Suara.com untuk mendapatkan informasi terkini. Klik WhatsApp Channel & Google News

Satu-satunya solusi supaya kamu tidak merasa ngantuk di sore hari adalah dengan mengkonsumsi menu makan siang yang mengandung karbohidrat kompleks, protein dan lemak sehat.

Kandungan ini akan membuat tubuh kamu tetap bertenaga dan dapat bertahan hingga makan malam tiba.

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

TERKINI