5 Manfaat Meditasi Bagi Kesehatan, Kontrol Rasa Cemas hingga Kecanduan

Manfaat ini berkaitan dengan saat di mana seseorang harus melawan kecanduan misalnya pada alkohol. Bukan hanya itu saja, Anda yang kecanduan makan juga bisa mengurangi porsi makan dengan melakukan meditasi.

Kontributor : Hillary Sekar Pawestri