5 Gejala Diabetes yang Sering Dialami Anak Muda, Jangan Diabaikan!

Mengonsumsi banyak makanan yang tinggi gula dapat menyebabkan penambahan berat badan dan masalah dengan fungsi insulin.

Sebaiknya, kamu perlu mengonsumsi makanan yang seimbang dan kaya nutrisi dengan banyak vitamin, serat, dan protein rendah lemak. Kebiasaan ini akan menurunkan risiko diabetes tipe 2.