Fokuslah pada apa yang ada di depan mata saja. Rasa khawatir itu wajar, tetapi belum tentu semua kekhawatiran itu akan jadi kenyataan.
9. Cari bantuan profesional
Seorang profesional, seperti psikolog atau psikiater bisa membantumu menjalani proses keluar dari hubungan tidak sehat dengan langkah yang tepat, jika memang itu yang terbaik untukmu.
Mungkin kamu merasa ragu untuk mencari bantuan profesional, tetapi justru hal ini bisa sangat membantu agar kamu berhasil melangkah maju dan sembuh dari hubungan toksik.