5 Sepatu Lari Wanita Paling Nyaman dan Empuk, Cocok untuk Jogging hingga Maraton

Husna Rahmayunita

Kamis, 30 Juli 2026 | 08:43 WIB
5 Sepatu Lari Wanita Paling Nyaman dan Empuk, Cocok untuk Jogging hingga Maraton
Adidas Ultraboost 5. [Adidas]
baca 10 detik
  • Terdapat lima pilihan sepatu lari wanita dengan kualitas dan performa terbaik.
  • Adidas Ultraboost 5 dan Nike Air Zoom Structure 26 menawarkan teknologi responsif.
  • Asics Gel Nimbus 27, Puma Velocity Nitro 2, dan Brooks Ghost 15 menghadirkan kenyamanan bantalan empuk untuk lari jarak jauh.

Suara.com - Memilih sepatu lari wanita yang nyaman bukan cuma urusan penampilan, tapi soal investasi kesehatan kaki. Baik untuk jogging pagi, olahraga lari intensif, maupun perlombaan.

Sepatu lari atau running shoes berteknologi bantalan empuk dan stabil akan menjaga kaki tetap segar, bebas pegal, dan anti cedera.

Di pasaran, tersedia pilihan sepatu lari wanita berkualitas dari jenama ternama dengan rentang harga bervariasi.

Berikut 5 rekomendasi sepatu lari wanita terbaik yang menawarkan kombinasi pas antara kenyamanan, fleksibilitas, dan performa tinggi.

1. Adidas Ultraboost 5

Adidas Ultraboost 5. [Adidas]
Adidas Ultraboost 5. [Adidas]

Untuk yang sedang mencari sepatu dengan efek pantulan energi (energy return) yang bikin langkah terasa ekstra ringan, Adidas Ultraboost 5 adalah jawabannya.

Mengusung inovasi bantalan Boost paling gress yang berbobot lebih ringan, sepatu ini responsif untuk aktivitas seharian. Dipadukan dengan Torsion System untuk stabilitas di bagian tumit hingga jari, sepatu ini menghasilkan lari yang mulus dan nyaman tanpa khawatir cedera.

Harga: Rp2.100.000 hingga Rp3.000.000.

2. Asics Gel Nimbus 27

baca juga
Asics Gel Nimbus 27
Asics Gel Nimbus 27. [Asics]

Dikenal luas sebagai 'raja' pelindung kaki untuk lari jarak jauh, Asics Gel-Nimbus 27 cocok dijadikan sepatu lari hariab. Rahasia kenyamanannya terletak pada racikan busa FF BLAST™ PLUS ECO yang super empuk dan ramah lingkungan.

Ditambah teknologi GEL di bagian tumit dan depan, benturan keras ke permukaan jalan dapat diredam dengan maksimal. Tampilannya pun sporty elegan untuk menemani latihan lari harian, easy run, recovery run hingga maraton (42K).

Harga: Rp2.599.000 juta di website resmi Asics.

3. Nike Air Zoom Structure 26

Nike Air Zoom Structure 26. [Nike]
Nike Air Zoom Structure 26. [Nike]

Untuk yang gemar jalan cepat atau berolahraga lari di permukaan aspal, Nike Air Zoom Structure 26 menyajikan responsivitas instan berkat unit Zoom Air di area depan.

Struktur bantalan busa Cushlon di dalamnya dirancang khusus untuk memberikan pijakan kokoh, stabil, dan tidak mudah goyah. Desainnya yang modern sangat pas buat gaya hidup sehat.

Harga: mulai Rp2.099.000 di situs resmi.

4. Puma Velocity Nitro 2

Puma Velocity Nitro 2. [Puma]
Puma Velocity Nitro 2. [Puma]

Mencari sepatu lari wanita empuk berbobot enteng dengan harga bersahabat? Puma Velocity Nitro 2 adalah opsi masuk akal. Didukung teknologi Nitro Foam di bagian midsole, sepatu ini memberikan kenyamanan empuk tanpa membebani kaki.

Material upper-nya yang fleksibel bergerak dinamis mengikuti pijakan, sementara lapisan karet outsole-nya PUMAGRIP menjamin cengkeraman kuat dan tidak licin di berbagai permukaan jalan treadmill hingga trek.

Harga: mulai Rp2.099.000 di situs resmi.

5. Brooks Ghost 15

Brooks Ghost 15. [Planet Sports]
Brooks Ghost 15. [Planet Sports]

Brooks Ghost 15 hadir sebagai solusi bagi rutin jogging dan long run. Menggunakan bantalan DNA LOFT v2, sepatu ini menawarkan sensasi pendaratan kaki yang halus, lembut, namun tetap stabil.

Teknologi 3D Fit Print pada bagian atas membungkus kaki secara pas sesuai kontur alami. Daya tahannya yang tinggi menjadikan sepatu ini awet untuk pemakaian jangka panjang.

Harga: mulai Rp2.399.000.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Seberapa Leo Sih Kamu? Mengukur Tingkat Percaya Diri dan Karisma
Ikuti Kuisnya ➔
Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

6 Sepatu Lari untuk Medan Berbatu dan Trail, Grip Kuat dan Tetap Nyaman

6 Sepatu Lari untuk Medan Berbatu dan Trail, Grip Kuat dan Tetap Nyaman

Lifestyle | Rabu, 29 Juli 2026 | 15:22 WIB

4 Sepatu 910 Nineten untuk Daily Running, Nyaman dan Empuk Dipakai Latihan Lari

4 Sepatu 910 Nineten untuk Daily Running, Nyaman dan Empuk Dipakai Latihan Lari

Lifestyle | Rabu, 29 Juli 2026 | 15:35 WIB

5 Sepatu Lari Terbaik Harga Rp200 Ribuan, Nyaman Dipakai untuk Daily hingga Trail Run

5 Sepatu Lari Terbaik Harga Rp200 Ribuan, Nyaman Dipakai untuk Daily hingga Trail Run

Lifestyle | Rabu, 29 Juli 2026 | 09:46 WIB

Sepatu Heiden Heritage Buatan Mana? Ini 4 Rekomendasi Terbaik untuk Pemula dan Pelari Pro

Sepatu Heiden Heritage Buatan Mana? Ini 4 Rekomendasi Terbaik untuk Pemula dan Pelari Pro

Lifestyle | Selasa, 28 Juli 2026 | 17:16 WIB

Review ANTA PG7 Travel 2: Sepatu Lari Murah Teknologi 'Dewa', Nyaman Buat Daily Run?

Review ANTA PG7 Travel 2: Sepatu Lari Murah Teknologi 'Dewa', Nyaman Buat Daily Run?

Lifestyle | Selasa, 28 Juli 2026 | 15:00 WIB

Terkini

Semua Diundang! Fesmed Selat Malaka 2026 Buka Pendaftaran Peserta Seminar, Diskusi dan Lokakarya

Semua Diundang! Fesmed Selat Malaka 2026 Buka Pendaftaran Peserta Seminar, Diskusi dan Lokakarya

News | Rabu, 16 September 2026 | 13:43 WIB

Biaya Perang AS-Iran Telan Rp583 Triliun dalam 6 Bulan, Bikin AS di Ambang Krisis?

Biaya Perang AS-Iran Telan Rp583 Triliun dalam 6 Bulan, Bikin AS di Ambang Krisis?

Bisnis | Rabu, 16 September 2026 | 13:37 WIB

Ditahan Kelompok Bersenjata di Papua, Aris Sanda Ditemukan Tewas Bersama Mobil Terbakar

Ditahan Kelompok Bersenjata di Papua, Aris Sanda Ditemukan Tewas Bersama Mobil Terbakar

News | Rabu, 16 September 2026 | 13:36 WIB

Ribuan Warga di Kepri Terjangkit ISPA, Madrasah Belajar dari Rumah Akibat Kabut Asap

Ribuan Warga di Kepri Terjangkit ISPA, Madrasah Belajar dari Rumah Akibat Kabut Asap

Batam | Rabu, 16 September 2026 | 13:35 WIB

Mengapa Bogor Tak Lagi Sedingin Dulu? Pakar IPB Ungkap Alasannya

Mengapa Bogor Tak Lagi Sedingin Dulu? Pakar IPB Ungkap Alasannya

Lifestyle | Rabu, 16 September 2026 | 13:35 WIB

Kemenhut Bekukan Izin 26 Perusahaan Terkait Karhutla, Bisa Berujung Pidana

Kemenhut Bekukan Izin 26 Perusahaan Terkait Karhutla, Bisa Berujung Pidana

News | Rabu, 16 September 2026 | 13:26 WIB

Batas Minimal Harga Saham Rp1 Diterapkan Akhir September

Batas Minimal Harga Saham Rp1 Diterapkan Akhir September

Bisnis | Rabu, 16 September 2026 | 13:25 WIB

10 Dampak Pencemaran Air dan Tanah bagi Kehidupan Organisme

10 Dampak Pencemaran Air dan Tanah bagi Kehidupan Organisme

Tekno | Rabu, 16 September 2026 | 13:25 WIB

7 Cara Menata Area Teras dan Foyer Rumah sebagai Mulut Chi Penarik Keberuntungan

7 Cara Menata Area Teras dan Foyer Rumah sebagai Mulut Chi Penarik Keberuntungan

Lifestyle | Rabu, 16 September 2026 | 13:25 WIB

Menilik Sisi Rapuh Stray Kids Lewat Lagu Sorry, I Love You, Bikin Nyesek!

Menilik Sisi Rapuh Stray Kids Lewat Lagu Sorry, I Love You, Bikin Nyesek!

Your Say | Rabu, 16 September 2026 | 13:24 WIB

×