Rahasia 2 Guru Paruh Baya Tetap Bugar Ikut Senam Poco-Poco

Bangun Santoso | Agung Sandy Lesmana | Suara.com

Minggu, 05 Agustus 2018 | 11:30 WIB
Rahasia 2 Guru Paruh Baya Tetap Bugar Ikut Senam Poco-Poco
Imron dan Hartono, dua guru SMP di Jakarta Timur tetap bugar mengikuti senam massal poco-poco. (Suara.com/Agung Sandy)

Suara.com - Seorang warga bernama Imron mengaku tak mengalami masalah khususnya di persendian selama ikut senam poco-poco yang digelar secara massal meski usianya sudah masuk setengah abad.

Guru SMP Negeri 236, Cakung, Jakarta Timur itu beralasan tak mengalami masalah encok karena sudah rutin ikut senam poco-poco.

"Enggak ada masalah (encok) sudah biasa latihan," kata Imron saat ditemui di Bundaran Hotel Indonesia, Jakarta Pusat, Minggu (5/8/2018).

Imron pun mengaku kerap ikut latihan senam poco-poco bersama seluruh guru-guru SMP di Jakarta Timur. Menurutnya, ada pelatih senam yang diutus Kemenpora selama latihan senam poco-poco berlangsung.

"Ini ada ajakan dari Kemenpora. Latihannya kita di SMP 139, tapi kita bergilir di beberapa tempat. Kita barengnya di Jakarta Timur itu di 139. Yang latih ada instruktur dari utusan kementerian," katanya.

Hal senada juga diakui oleh guru SMP Negeri 193 bernama Hartono. Pria paruh baya itu pun mengaku tetap bugar meski sudah ikut senam poco-poco yang berdurasi sekitar 10 menit.

"Enggak ada masalah dari pagi sampai sekarang. Aman," kata Hartono.

Dia mengaku tak kikuk meski gerakan senam poco-poco ini banyak mengalami perubahan.

"Sebelumnya pernah ikut poco-poco, tapi gerakannya beda sama ini. Secara dasar sama gerakannya. Tapi ini ada sedikit variasi-variasi aja," tandasnya.

Perhelatan senam poco-poco skala internasional ini diselenggarakan untuk menyambut Hari Ulang Tahun Kemerdekaan Republik Indonesia pada 17 Agustus 2018 mendatang. Senam poco-poco ini pun tembus di Guinnes World Record karena dihadiri oleh 65 ribu peserta.

Dalam acara ini, juga dihadiri Presiden Joko Widodo, Wakil Presiden Jusuf Kalla, Menpora Imam Nahrawi, Kapolri Jenderal Tito Karnavian dan Gubernur DKI Jakarta Anies Baswedan.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Mudik Naik Motor 2026: Uji Kesiapan Anda Sebelum Pulang Kampung
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Geografi Indonesia Sejauh Mana Anda Mengenal Peta Nusantara?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Sudah Cair? Ungkap Karakter Asli Keuangan Kamu
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Pecahkan 10 Kasus Misterius Ini, Kamu Detektif atau Cuma Amatir?
Ikuti Kuisnya ➔
SIMULASI TKA SD: 15 Soal Matematika Materi Pecahan Senilai Beserta Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Bahasa Indonesia Kelas 6 SD Beserta Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Berapa Life Path Number Kamu? Hitung Sekarang dan Lihat Rahasia Kepribadianmu
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 15 Soal Bahasa Indonesia Kelas 6 SD Materi Teks Informasi Lengkap Kunci Jawaban
Ikuti Kuisnya ➔

Terkait

Poco-Poco Pecahkan Rekor Dunia, Menpora: Harus Dilestarikan

Poco-Poco Pecahkan Rekor Dunia, Menpora: Harus Dilestarikan

Sport | Minggu, 05 Agustus 2018 | 10:54 WIB

Poco-Poco Pecahkan Rekor Dunia, Ini yang Dirasakan Peserta

Poco-Poco Pecahkan Rekor Dunia, Ini yang Dirasakan Peserta

News | Minggu, 05 Agustus 2018 | 09:44 WIB

Tembus GWR, Kapolri: Poco-Poco Mantap Milik Indonesia

Tembus GWR, Kapolri: Poco-Poco Mantap Milik Indonesia

News | Minggu, 05 Agustus 2018 | 08:45 WIB

Poco-Poco Massal, Jalur Busway Ini Ditutup

Poco-Poco Massal, Jalur Busway Ini Ditutup

News | Minggu, 05 Agustus 2018 | 07:45 WIB

Senam Poco-Poco Massal di Monas, Polisi Rekayasa Lalu Lintas

Senam Poco-Poco Massal di Monas, Polisi Rekayasa Lalu Lintas

News | Minggu, 05 Agustus 2018 | 06:59 WIB

Terkini

Tak Ada di Rutan KPK, Gus Yaqut Jadi Tahanan Rumah

Tak Ada di Rutan KPK, Gus Yaqut Jadi Tahanan Rumah

News | Sabtu, 21 Maret 2026 | 22:25 WIB

Open House Anies Baswedan: Momen Sampaikan Aspirasi Hingga Karya Lukis

Open House Anies Baswedan: Momen Sampaikan Aspirasi Hingga Karya Lukis

News | Sabtu, 21 Maret 2026 | 22:21 WIB

Prabowo Minta Kasus Andrie Yunus Diusut Tuntas, Anies Baswedan: Aparat Harus Wujudkan

Prabowo Minta Kasus Andrie Yunus Diusut Tuntas, Anies Baswedan: Aparat Harus Wujudkan

News | Sabtu, 21 Maret 2026 | 22:15 WIB

4 Prajurit TNI Jadi Tersangka Kasus Andrie Yunus, Anies Baswedan: Selidiki Sampai Pemberi Perintah!

4 Prajurit TNI Jadi Tersangka Kasus Andrie Yunus, Anies Baswedan: Selidiki Sampai Pemberi Perintah!

News | Sabtu, 21 Maret 2026 | 22:08 WIB

Tak Hadir Open House Anies Baswedan, Tom Lembong Sudah Kirim Pesan Ucapan Lebaran

Tak Hadir Open House Anies Baswedan, Tom Lembong Sudah Kirim Pesan Ucapan Lebaran

News | Sabtu, 21 Maret 2026 | 22:02 WIB

Ngeri! Iran Tembakkan Rudal Balistik Sejauh 2500 Mil Serang Pangkalan AS-Inggris

Ngeri! Iran Tembakkan Rudal Balistik Sejauh 2500 Mil Serang Pangkalan AS-Inggris

News | Sabtu, 21 Maret 2026 | 22:00 WIB

Jangan Salah Paham! Begini Aturan Main Skema WFH 1 Hari Seminggu yang Sedang Digodok Pemerintah

Jangan Salah Paham! Begini Aturan Main Skema WFH 1 Hari Seminggu yang Sedang Digodok Pemerintah

News | Sabtu, 21 Maret 2026 | 21:55 WIB

Pemerintah Godok Skema WFH untuk ASN, Ini Alasannya

Pemerintah Godok Skema WFH untuk ASN, Ini Alasannya

News | Sabtu, 21 Maret 2026 | 21:49 WIB

Iran Tolak Gencatan Senjata, Menlu Abbas Araghchi: Apa Jaminannya AS-Israel Tak Lagi Menyerang?

Iran Tolak Gencatan Senjata, Menlu Abbas Araghchi: Apa Jaminannya AS-Israel Tak Lagi Menyerang?

News | Sabtu, 21 Maret 2026 | 21:30 WIB

Sempat Ribut dengan Trump, Presiden Kolombia Dituduh AS Terima Dana dari Kartel Narkoba

Sempat Ribut dengan Trump, Presiden Kolombia Dituduh AS Terima Dana dari Kartel Narkoba

News | Sabtu, 21 Maret 2026 | 21:15 WIB