Puasa Arafah 2025: Jadwal, Niat, dan Keutamaannya

9 Dzulhijjah (Puasa Arafah): Kamis, 5 Juni 2025

10 Dzulhijjah (Idul Adha): Jumat, 6 Juni 2025

Puasa sunnah Dzulhijjah merupakan amalan yang sangat dianjurkan untuk dilaksanakan mulai dari tanggal 1 hingga 7 Dzulhijjah.

Dalam rentang waktu ini, umat Islam didorong untuk memperbanyak amal saleh, termasuk berpuasa, sebagai bentuk penyambutan terhadap datangnya hari-hari paling mulia dalam Islam.

Ketujuh hari pertama bulan Dzulhijjah ini dikenal sebagai masa yang paling dicintai Allah, bahkan melebihi keutamaan berjihad di jalan-Nya—bagi mereka yang tidak turut serta dalam medan perang.

Setelah puasa Dzulhijjah, tibalah giliran puasa Tarwiyah pada tanggal 8 Dzulhijjah.

Meski tidak sepopuler puasa Arafah, puasa Tarwiyah tetap memiliki nilai yang besar dan menjadi bagian dari persiapan spiritual menuju puncak ibadah.

Selanjutnya, pada tanggal 9 Dzulhijjah, umat Islam dianjurkan untuk melaksanakan puasa Arafah, puasa yang keutamaannya sangat besar karena dapat menghapus dosa selama dua tahun—setahun yang lalu dan setahun yang akan datang.

Namun, bagi jamaah haji yang sedang melaksanakan wukuf di Arafah, puasa ini tidak dianjurkan agar mereka tetap kuat menjalani rukun haji.

Lalu pada tanggal 10 Dzulhijjah, umat Islam merayakan Hari Raya Idul Adha dengan penuh suka cita.

Pada hari yang penuh berkah ini, umat Islam diharamkan untuk berpuasa karena merupakan waktu untuk bersyukur, menyembelih hewan kurban, dan merayakan kemenangan spiritual setelah menjalani berbagai amalan di hari-hari sebelumnya.

Bacaan Niat Puasa Sunnah

Niat Puasa Dzulhijjah

نَوَيْتُ صَوْمَ شَهْرِ ذِي الْحِجَّةِ سُنَّةً لِلَّهِ تَعَالَى

Nawaitu shauma syahri dzil hijjah sunnatan lillâhi ta'âlâ

Artinya: "Aku niat puasa sunnah bulan Dzulhijjah karena Allah Ta'ala."

Niat Puasa Tarwiyah

نَوَيْتُ صَوْمَ تَرْوِيَةَ سُنَّةً لِلَّهِ تَعَالَى

Nawaitu shauma tarwiyata sunnatan lillâhi ta'âlâ

Artinya: "Aku niat puasa sunnah Tarwiyah karena Allah Ta'ala."

Niat Puasa Arafah
نَوَيْتُ صَوْمَ عَرَفَةَ سُنَّةً لِلَّهِ تَعَالَى

Nawaitu shauma arafata sunnatan lillâhi ta'âlâ

Artinya: "Aku niat puasa sunnah Arafah karena Allah Ta'ala."

Tips Memaksimalkan Ibadah di Awal Dzulhijjah

Perbanyak Dzikir dan Doa: Manfaatkan waktu untuk berdzikir, membaca Al-Qur'an, dan berdoa, terutama pada hari Arafah.

Bersedekah dan Beramal Saleh: Tingkatkan amal kebaikan seperti bersedekah, membantu sesama, dan berbuat baik kepada orang tua.

Menjaga Shalat Wajib dan Sunnah: Perkuat ibadah shalat, baik yang wajib maupun sunnah, sebagai bentuk pendekatan diri kepada Allah.

Keutamaan Puasa Sunnah Menjelang Idul Adha

1. Puasa Dzulhijjah (1–7 Dzulhijjah)

Puasa pada tujuh hari pertama bulan Dzulhijjah memiliki keutamaan besar. Rasulullah SAW bersabda:

Amalan yang dianjurkan termasuk puasa, shalat, sedekah, dan dzikir.

2. Puasa Tarwiyah (8 Dzulhijjah)

Puasa Tarwiyah dilaksanakan pada hari kedelapan Dzulhijjah. Meskipun tidak ada hadits shahih yang secara khusus menyebutkan keutamaannya, banyak ulama menganjurkan puasa ini karena termasuk dalam sepuluh hari pertama Dzulhijjah yang penuh berkah.

3. Puasa Arafah (9 Dzulhijjah)

Puasa Arafah memiliki keutamaan yang sangat besar. Rasulullah SAW bersabda:

"Puasa Arafah dapat menghapus dosa setahun yang lalu dan setahun yang akan datang."

Namun, bagi mereka yang sedang menunaikan ibadah haji, puasa Arafah tidak dianjurkan karena pada hari itu mereka melaksanakan wukuf di Arafah.